對(duì)于想要備孕的人來(lái)說(shuō)，排卵期是一定要清楚的知道。但多數(shù)的人都不知道排卵期怎么算才最準(zhǔn)確，你會(huì)嗎?其實(shí)排卵期的算法有不少哦，今天就帶著大家簡(jiǎn)單去瞧瞧幾個(gè)比較常見(jiàn)的，如果說(shuō)你不會(huì)，那趕緊來(lái)學(xué)學(xué)吧。
三種常見(jiàn)排卵期算法
排卵期是一個(gè)特殊的女性生理時(shí)期，一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)月排卵的前4天，后5天，是最容易受孕的時(shí)期，又稱為易孕階段，也就是排卵期，下面給準(zhǔn)備要小孩的夫妻介紹三種簡(jiǎn)單有效計(jì)算排卵期的方法。
1.經(jīng)期算法
其實(shí)我們可以根據(jù)經(jīng)期來(lái)算出排卵期哦，如果說(shuō)你的經(jīng)期周期是正常的，那么從下一次的月經(jīng)來(lái)潮算起，倒數(shù)14天或者是減去14天就是屬于排卵日了，而在排卵日的前5后4，這個(gè)范圍就是排卵期。如果說(shuō)你經(jīng)期異常，那么排卵期的第一天就是最短經(jīng)期周期直接減去18天，排卵期左后一天是最長(zhǎng)經(jīng)期周期減去11天。
2.基礎(chǔ)體溫
怎么才能正確的算出排卵期呢?其實(shí)可試試基礎(chǔ)體溫哦。一般來(lái)說(shuō)排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過(guò)程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為“易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時(shí)發(fā)生正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無(wú)排卵，體溫不上升，整個(gè)周期間呈現(xiàn)低平體溫，稱單相型體溫。
3.試紙
想要知道正確的排卵期，那可以試試試紙哦。一般來(lái)說(shuō)排卵試紙是通過(guò)檢測(cè)黃體生成激素(LH)的峰值水平，來(lái)預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24~48小時(shí)內(nèi)，尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測(cè)，結(jié)果就會(huì)顯示為陽(yáng)性。
