眼睛是我們的心靈之窗，是我們接觸外界美好的事物，可見(jiàn)眼睛對(duì)我們的重要性，大家不言而喻。青光眼是眼部疾病的中比較嚴(yán)重的一個(gè)，因此預(yù)防青光眼是保護(hù)眼睛的一項(xiàng)重要工作，為了自己美好的生活，希望大家能夠?qū)η喙庋壑匾暺饋?lái)。那么，青光眼的癥狀和表現(xiàn)是什么？青光眼要如何預(yù)防?

青光眼的癥狀和表現(xiàn)是什么？

1、惡心嘔吐

大多數(shù)青光眼患者都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀。眼壓增高導(dǎo)致視神經(jīng)被壓迫，從而引起迷走神經(jīng)、嘔吐神經(jīng)中樞興奮。除此之外，眼壓的升高還會(huì)對(duì)顱內(nèi)壓產(chǎn)生直接影響，而顱內(nèi)壓升高也是引發(fā)惡心嘔吐的重要原因之一。

2、視力下降

視力逐漸呈下降趨勢(shì)，驗(yàn)光配鏡視力矯正不到1.0，特別是對(duì)于高度近視者，在配戴適度的眼鏡后仍常感覺(jué)到疼痛和眼睛酸脹感。由于高度近視者的鞏膜變長(zhǎng)，彈性會(huì)明顯下降，一旦出現(xiàn)高眼壓，患者常感覺(jué)不到癥狀，所以易忽視，但是視力卻在患者未察覺(jué)的情況下逐步下降。原發(fā)性開(kāi)角型青光眼患者初期會(huì)有輕度視物模糊，晚期會(huì)有視野縮小，原發(fā)性閉角型青光眼急性發(fā)作時(shí)視力可高度減退，有時(shí)只有光感。

3、虹視現(xiàn)象

由于青光眼患者眼部存在房水動(dòng)態(tài)循環(huán)障礙，從而易引起眼角膜水腫，視野會(huì)出現(xiàn)異常折光反應(yīng)。青光眼患者在白天看日光或是在夜間看燈光時(shí)，視野內(nèi)可見(jiàn)五彩光圈，并且有一定的規(guī)律性，一般中間為綠色，外圈為藍(lán)紫色，最外圈則為紅橙色，醫(yī)學(xué)上將這種異常折光稱之為虹視。

4、頭痛眼脹

青光眼發(fā)作會(huì)對(duì)三叉神經(jīng)末梢造成一定的刺激，所以當(dāng)眼睛在暗處停留過(guò)久或情緒過(guò)于激動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)眼部腫脹，同時(shí)還會(huì)伴有頭部疼痛。除此之外，由于青光眼患者眼壓波動(dòng)幅度相對(duì)較大，所以青光眼患者在早上看東西時(shí)眼睛更易疲勞，部分情況下還會(huì)出現(xiàn)鼻梁根部酸脹，以及眉心、眼眶、前額脹痛等癥狀。

5、眼部干澀

眼部干澀是青光眼患者最明顯、最直接的癥狀，尤其是老花眼、近視眼患者的癥狀會(huì)更為明顯。

得了青光眼要怎么辦？

一旦確診青光眼之后，首要治療原則是控制眼壓，保存視力和阻止視野進(jìn)一步丟失。眼壓的控制包括評(píng)估患者正常眼壓和目標(biāo)眼壓，一般眼壓控制到患者目前眼壓30%左右，這樣患者視野的進(jìn)展就得到控制。

確診青光眼之后不要擔(dān)心，要按照醫(yī)生建議積極使用降眼壓藥物，包括碳酸酐酶抑制劑、前列腺素制劑以及β受體阻滯劑等藥物，使眼壓達(dá)到很穩(wěn)定狀態(tài)，眼壓控制是阻止視野不丟失非常關(guān)鍵的因素。除此之外，在控制眼壓同時(shí)要積極采取營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物保護(hù)視神經(jīng)。如果眼壓失控或者目前使用藥物超過(guò)三種，眼壓得不到很好的控制，才考慮采取手術(shù)進(jìn)行干預(yù)，使患者眼壓保持長(zhǎng)期穩(wěn)定。

青光眼是一種嚴(yán)重影響視力和患者視野的終身性疾病，臨床上一旦診斷青光眼之后很多患者會(huì)非常沮喪，甚至發(fā)生抑郁癥。青光眼診斷包括視力下降、視野缺損以及相應(yīng)視神經(jīng)纖維層缺失，通過(guò)諸多因素才能評(píng)估診斷為青光眼。

青光眼要如何預(yù)防?

1、常摸自己的眼球、看燈光

青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。

2、防止便秘

便秘的人大便時(shí)，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。

3、堅(jiān)持體育鍛煉

體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

4、主動(dòng)檢查

老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

5、保持愉快的情緒

生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

6、保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠苭，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。

7、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè)

在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。

8、避免過(guò)勞

不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。

9、不要暴飲暴食

暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

10、多吃蜂蜜及其它利水的食物

蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來(lái)，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對(duì)身體大有好處。