相信很多人都知道海參可以幫助自身及胎兒補充營養(yǎng)，但是海參過量也會導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適的情況，那么孕婦吃海參有什么好處和壞處?

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孕婦吃海參有什么好處?

海參屬于一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，很適合高血壓、高脂血癥和冠心病病患者。海參含有蛋白質(zhì)55%左右，18種氨基酸及人類所需的元素及維生素，還有人體自身不能合成的8種氨基酸。因此孕婦吃海參能夠幫助人體補充所需的營養(yǎng)，還能夠增加人體造血供能，同時對于孕婦來說，還能提高免疫力，降低感冒的幾率。另外孕婦體內(nèi)激素的變化，吃海參可以抑制病霉鈞和細(xì)菌，因此殺菌的效果比【怎么備孕成功率高】較明顯。孕婦吃海參除了對自身有好處以外，對胎兒還有著提高胎兒大腦和神經(jīng)發(fā)育的腦黃金物質(zhì)，也能提高所生嬰兒的記憶力，也有著健脾的功效。

孕婦吃海參有什么壞處?

1.孕婦吃海參容易到導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，這是因為大量【備孕期間女人吃什么提高卵子質(zhì)量】的海參食用后，攝入的營養(yǎng)過多就會導(dǎo)致體重增長過多，從而出現(xiàn)巨大兒，增大難產(chǎn)的可能，還有就是糖尿病，慢性高血壓或者妊娠高血壓。

2.容易上火。由于海參屬于溫性的食物，太多就會堆積在體內(nèi)，體質(zhì)虛弱就很容易上火，特別是氣候干燥的地方。

3.消化不良。如果孕婦在食用海參的時候，同時食用葡萄、石榴等酸性水果，就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，從而影響消化吸收。

綜上所述，我們可知道海參對孕婦有著非常多的好處，對胎兒的發(fā)育也有好處，不過對于海產(chǎn)品過敏的孕婦，就不能吃的，另外在懷孕【男的如何備孕成功率高】期間一次吃海參的量不可以太多，以免引起不良反應(yīng)或者是孕期疾病等。