蒲公英和什么和水一起喝最好，這10種食物會產生奇跡。

1、蒲公英荷葉茶荷葉也是一種常見的中藥，味苦而平。歸肝脾胃經?？梢越禑岢凉?，健脾盛陽，很多身體濕氣重，根本原因是脾性不好，荷葉可以健脾除濕。現代研究也表明，荷葉有降血脂的作用!玫瑰是溫和的，可以中和。喝什么茶降血脂最好。

首先，普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、甘油和脂肪酸，以及降低膽固醇引起的脂肪肝。綠茶富含維生素，

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夏天常喝幾杯茶，降血壓降脂，清肝。

夏季天氣炎熱，往往在室外高溫和室內空調頻繁切換的情況下，人體的血壓特別容易波動，這對于高血壓患者來說，增加了很多危險因素。廣州第一人民醫院南沙醫院副院長鄧叢指出，現代醫學的“高血壓”屬于中醫“眩暈、頭痛”等范疇，與“心悸、水腫、中風”等疾病有一定的內在聯系，其主要病機是陰陽失調、陰虛陽亢。肝臟和腎臟是主要部位。高血壓的臨床癥狀眾多，既有臟腑虛、正氣虛等“虛證”，也有肝陽、肝風、痰濁、痰火、血瘀等“正”表現。“中醫一直強調食療，認為‘食藥同源’，所以不妨在夏季從食療入手，同時調節用藥，輔助控制血壓?！币韵率青嚶敒榇蠹医榻B的四種簡單方便的夏季高血壓茶飲:

1.洋甘菊茶。

【材料】山楂10g，菊花10g，決明子10g。

【方法】將上述藥材放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，可以代替茶飲用，每天幾次。

【功效】有清肝降血壓、降脂通便之功效。適用于陰虛陽亢的高血壓患者，如頭脹、眼脹、耳鳴、食欲不佳、大便堵塞、肥胖等。

2.夏草茶。

【原料】暫無10g，芭蕉10g。

【方法】將以上茶葉原料放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，即可代茶飲用，一天幾次。

【功效】有清熱益水、降血壓之功效。適用于肝火炎癥、頭暈、眼紅、尿黃等高血壓患者。

3.重花茶。

【材料】田七花6g，玫瑰6g，綠茶適量。