相信大家對多囊卵巢綜合征都有一定的了解，建議在平時采取健康的生活方式，可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，預(yù)防體重增加，進(jìn)行飲食控制，選用低糖、高纖維食物，同時改掉不良的飲食習(xí)慣、戒煙戒酒、少喝咖啡。長期堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣，對病情恢復(fù)有一定的輔助作用，如果身體感覺不適，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

多囊卵巢綜合征患者體內(nèi)一存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況，擁有一個合理的飲食習(xí)慣對于患者來說非常重要，不過很多的多囊卵巢綜合征患者并不清楚日常的飲食到底應(yīng)該怎么吃，又該注意哪些問題，想知道多囊卵巢可不可以吃松餅、血糖生成指數(shù)高的食物要不要忌口等，為了解答大家心中的疑惑，下面整理了相關(guān)內(nèi)容，供大家參考。

多囊卵巢可不可以吃肉松餅

多囊卵巢綜合征患者不可以吃松餅，因?yàn)樗娠炛泻休^高的糖分和熱量，容易導(dǎo)致血糖快速上升，加重胰島素抵抗，而且高熱量的食物，營養(yǎng)成分單一，較多的能量不能及時消耗，會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)，導(dǎo)致多囊患者體重增加，變得越來越胖，加重多囊卵巢病情。

如果女性患了多囊卵巢疾病，在日常飲食上要注意控制好血糖，要避免血糖快速上升，雖然血糖生成指數(shù)高的食物有較好的口感，但是一般都是高卡路里并且缺乏營養(yǎng)物。而松餅就是其中之一，所以不管多囊卵巢患者有多喜歡吃松餅都要控制食用量，不過比較好是不要吃，避免對病情產(chǎn)生影響。

女性多囊忌口血糖生成指數(shù)高的食物

多囊卵巢患者應(yīng)忌食血糖生成指數(shù)高的食物，比如土豆泥、松餅、蛋糕、甜食、糕點(diǎn)、餅干，這些食物會造成血糖水平快速上升，加重胰島素抵抗，高熱量并且缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，可能增加體重。

對于多囊卵巢患者來說，除了容易升血糖的食物不能吃以外，一些乳制品，還有含大量豬油、牛油等動物油的食物也不能吃，因?yàn)樵诔叵卤３止虘B(tài)的油富含對心腦血管有害的飽和脂肪酸。另外攝入牛奶會導(dǎo)致睪丸激素水平升高，如果多囊卵巢患者有高雄激素血癥，乳制品可能會加重痤瘡和脫發(fā)的癥狀。

對于多囊卵巢綜合征患者來說，除了積極服用藥物治療外，配合合理的飲食進(jìn)行調(diào)理也非常重要，常見的多囊卵巢疾病癥狀有月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、臉上長痤瘡等，去醫(yī)院檢查，還可能顯示雄激素升高，促黃體生成素和卵泡刺激素的比值超過2以上，雙側(cè)卵巢呈多囊樣改變，對于這類患者來說不可以吃肉松餅，包括血糖生成指數(shù)高的其他食物也不要吃，避免加重病情。

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