剖腹產可以吃菌類嗎？剖腹產可以吃酸菜魚嗎？術后72小時，普通食物可放心讓新媽媽們食用，尤其要多攝入蛋白質、維生素和鐵、鋅等微量元素，從而利于媽媽們產后的恢復以及寶寶們營養的吸收。

剖腹產可以吃菌類嗎

剖腹產手術后能吃菌類，不過要等到排氣后，一開始要吃菌菇的話，弄成流質的比較好。經歷過剖腹產的媽媽會因為腸道蠕動變緩而造成排便不暢通。為了緩解便秘，建議媽媽吃幫助身體排氣的流質食物，從而避免腹脹，有助于腸道蠕動，蘿卜湯就是很好的選擇。

剖腹產后，媽媽如果開始排氣了也就意味著可以吃一些類似湯面、爛飯、營養粥等的半流體食物了，既利于消化也易于營養吸收。含糖量和含淀粉量較高的食物以及大豆和豆制品都容易發酵，產生氣體，造成腹脹不利于產后排氣，所以新媽媽比較好少吃或不吃。

術后24小時，流質食品如煲湯、稀飯、迷糊、藕粉和果汁等可以成為新媽媽們的選擇靠前食物，但要注意進食分7次左右完成。術后48小時，為了保證營養的充足吸收，魚、肉、豬肝等都可食用，但要搗成泥狀與爛飯爛面作為半流質食物食用，進食分4次或5次完成。

剖腹產可以吃酸菜魚嗎

只要腸胃功能正常，就可以吃酸菜魚了。

1.酸菜魚是由腌制的酸菜和魚一并煮制而成。多數都會放很多辣椒。吃起來十分過癮爽口。就酸菜魚的材料來看，孕婦吃魚是沒有問題的;但酸菜是一種腌制食物，腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽，是一種容易致癌的物質;偶爾吃下腌制食物是可以的，天天吃就對健康不利了。

2.腌制蔬菜的過程中，維生素C被大量破壞，幾乎“全軍覆沒”。大量吃腌菜，會導致人體維生素C缺乏進而導致免疫力下降，缺乏維生素C對孕婦和胎兒都不好。

3.由于酸菜中含有很多酸性物質，進食后在整個消化道形成酸性較大的環境，對人體吸收其他營養也不利。人體缺乏維生素C，抑止腎內草酸鈣沉積和減少結石形成的能力降低，還會增加形成結石的幾率。

4.適當吃點腌菜可以增加食欲、調節胃口，但若嗜食成癖，長期食用，就容易引起各種疾病。

溫馨提示：

1.可見孕婦吃多了酸菜魚并不好。不僅如此，辛辣的酸菜魚更不要吃，因孕婦是不宜吃辛辣的。胃口不好的孕婦建議多吃楊梅、菠蘿等水果開胃。

2.如果確實想吃酸菜魚，那么在吃酸菜魚的同時比較好搭配新鮮蔬菜一同吃，這樣也避免一部分的營養缺失，但是還是盡量少吃為妙。

孕婦吃酸菜魚用什么魚比較好吃制作酸菜魚的魚可以選用草魚、花鰱、黑魚、梭羅非魚等肉厚刺少的魚類，肉質的口感會更好，片魚的時候刀一定要快，事先比較好先磨磨刀，事半功倍。酸菜魚的魚片要切成手掌大的蝴蝶片，這樣魚片受熱、入味均勻，肉質感覺飽滿亮澤。

草魚刺少肉多，草魚肉比較肥厚，做酸菜魚比較適合的。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。孕婦也可以適當的多吃一些。

很多人比較喜歡鯰魚或黑魚，基本上沒有小刺，肉質緊實，做成酸菜魚很美味的，只是比較貴。而且黑魚性寒，孕婦不可多吃。

鯉魚酸菜魚口感鮮咸酸椒，消食開胃，有通乳調理之功效。鯉魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。適合孕婦和產婦食用。