酒,到底是一個好東西不?適量的喝對身體有一定的好處,相反,過量的飲用則會傷及身體。但是,日常的工作應酬,人情瑣事,不得不經常喝酒。掌握好技巧,減少酒精對身體的危害,其實是很有用的。

一面進食,一面喝酒,這樣對你的胃傷害程度會較小,所以,切記空腹喝酒。在喝酒的過程中要多吃一些綠葉的蔬菜和豆制品以補充維生素保護肝臟。酒桌上一般都會放幾種酒,注意的是,不要把不同的酒放在一起喝,否則會更容易導致。慢慢喝酒可以防止加快身體吸收酒精的速度。喝過酒后要多喝白開水,不要喝茶水。

既然喝酒是你難以避免的,但是,喝酒的技巧是你可以掌握的。減少酒精對身體的危害,這樣才能不至于經常性的喝酒嚴重的傷害你的身體。