上班族背奶經驗,上班族背奶經驗分享。下文就是幫助寶媽在背奶期間不減少奶量的方法,職場背奶媽媽確實很辛苦,但是只要保證寶寶健康成長,相信所有的辛苦都是值得的。如果寶媽感覺疲憊可以尋求家人幫助,以獲得正確的調整方式。
現在越來越多的女性不僅要兼顧工作,還要擔負哺乳孩子的重任。但是上班的時候寶媽要是漲奶該怎么辦呢?為了解決這個問題,越來越多的年輕媽媽開始“背奶”?!氨衬獭钡囊馑计鋵嵕褪菍殝寣I的吸奶、儲奶器具帶到單位,利用工作間隙完成吸奶、冷藏、保存等流程,下班后又將母乳帶回家的的一種行為。
大部分公司的午休時間就這么一兩個小時,寶媽想要節省時間完成背奶工作需要一定的技巧,下面和大家分享五條上班族的背奶經驗,幫助大家解決奶量少、不知道吸奶的正確手法等一系列問題。
序號 | 步驟 | 操作方式 |
1 | 準備用具 | 消毒密封好的吸乳器、儲奶用具(儲奶袋、儲奶瓶),注:盡量選擇方便攜帶,占據空間小的儲奶用具。 |
2 | 做好清潔 | 1、用消毒洗手液清潔雙手;2、用已消毒的毛巾和紗布擦拭乳頭;3、擠出部分乳汁,濕潤乳頭。 |
3 | 找地方吸奶 | 現在部分公司會配備專門的母嬰室,如果沒有就找一個密閉、安靜、無人打擾的環境。 |
4 | 儲存母乳 | 吸奶完畢后,將母乳放入冰箱冷藏,冷藏溫度控制在4℃以下比較好。注:冷藏的母乳只能放七天,如果寶寶胃口比較小,可以將母乳冷凍。 |
5 | 背奶回家 | 建議免費獲取一個專門的背奶包,這樣可以避免影響母乳的活性。 |