隨著科學的進步，很多怕痛的孕婦也會選擇剖腹產。剖腹產需要切開腹部和子宮。剖腹產時，醫生會清理孕婦的惡露。分娩后剩余的惡露會留在母親的子宮內。宮縮是為了排出惡露，但有些母親子宮收縮有困難。剖腹產后子宮收縮不好怎么辦？

剖腹產后子宮收縮不好怎么辦

1.產后應繼續母乳喂養。母乳喂養對于子宮的恢復非常有利。乳頭和乳暈上有豐富的感覺神經末梢。嬰兒的吸吮刺激可以通過這些感覺神經末梢傳遞到大腦的垂體后葉，從而引產。激素合成增多，釋放到血液循環中，促進子宮肌肉收縮，從而加速子宮復舊。

2、產后常規服用生化丸或益母草，幫助子宮收縮，排出宮腔內的惡露組織。如果在醫院，還可以肌注催產素，促進子宮收縮，減少出血。

3、產后按摩可以促進子宮收縮。子宮穴位于下腹部距肚臍中心約4指處。按摩的方法也非常簡單易行。按摩子宮穴時，雙手交叉放在小腹正中。用力按壓腹部并按摩。雙手的力量不宜過重，以免對腹部臟器造成不良損傷。另外，最好能感覺到腹部的熱度。

4、產褥期避免長時間躺臥：產后6-8小時左右，產婦一天左右即可直立下床行走。這樣有利于生理功能和體力的恢復，有效幫助惡露的排出，促進惡露的恢復。子宮恢復了。臥床休息時，應左側臥或右側臥，盡量避免仰臥，并注意防止子宮向后傾斜。如果子宮已經向后傾斜，可以通過做膝胸位來矯正。

坐月子家居環境的定義

月子中心環境的好壞并不僅僅指地方看起來寬敞、漂亮。因為即使是外面明亮的環境也可能含有各種污染。居家環境的標志是遠離烹調油煙或盡量減少烹調油煙，減少煙草煙霧問題，盡量減少家庭飼養造成的生物污染，盡量減少室外空氣中各種污染物的侵入。

月子患者的家居環境除了與污染指數密切相關外，還與室內環境的照明有關。臥室、客廳（廳）、廚房應有自然采光，采光系數不應低于1%；住宅樓梯間設置采光窗時，采光系數不應小于0.5%。

另外，月子房環境還與室內環境的自然通風、隔音降噪有關。臥室、客廳（廳）、廚房應有自然通風，自然通風開口面積不應小于建筑面積的5%。住宅臥室、起居室（廳）噪聲級應符合下列要求：白天臥室內等效連續A聲級不大于45dB；夜間臥室內等效連續A聲級不應大于37dB；客廳（廳內）的等效連續A聲級不應大于45dB。