1、在孕期前孕期時(shí)都需要多吃些含蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是卵巢功能不好的女性。如雞、鴨、魚、蛋、燕窩、蝦、大豆及其制品都可以補(bǔ)充蛋白。

2、移植前，女性可以通過(guò)吃西柚、谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動(dòng)物肝等獲得更多的葉酸(移植后也需要)

3、如果內(nèi)膜不好的患者在移植前三幾個(gè)月就開(kāi)始多吃些豆類食品(特別是黑豆)，還有榴蓮對(duì)補(bǔ)內(nèi)膜也不錯(cuò)，但是容易上火，不宜一次吃太多

4、如果貧血的女性可以在移植前一天吃三四顆紅棗，或者多喝紅糖水，移植后就不要吃了，紅棗 紅糖水是活血的，孕期不宜食用

5、促排卵后早晨注意飲食，宜清淡，忌油膩，可食用蛋糕，面包，饅頭等，不要食用肉類，油炸，糯米，雞蛋，牛奶，豆?jié){等不易消化的食物，以免出現(xiàn)惡心，嘔吐等不適。

結(jié)婚之后準(zhǔn)備要孩子的夫妻，建議先到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，確定身體狀況良好就可以進(jìn)行受孕了。如果檢查結(jié)果顯示受孕比較困難的話可以選擇去做試管嬰兒。那么，你們知道試管嬰兒是怎么做的嗎?試管嬰兒超長(zhǎng)方案多久?

促排卵后：

多休息。有不適感及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，不要提重物;不要喝含酒精的飲料;不要使用止痛或者鎮(zhèn)靜之類的藥物;按醫(yī)囑按時(shí)吃藥。為了防止腹水，對(duì)飲用牛奶、橙汁(比較好是純橙汁)西瓜等利尿的飲品(促排卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部過(guò)度用力對(duì)卵巢有傷害。

移植后：

1、飲食：可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個(gè)西柚。一個(gè)土雞蛋。多吃堅(jiān)果，有利于胚胎著床可以吃的水果及食物葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝、板粟、山藥、黃豆、波菜、牛奶、雞蛋、魚

2、休息：移植后的48小時(shí)，盡量多躺，還要盡量保持平躺。

3、運(yùn)動(dòng)：移植后要避免用力氣的運(yùn)動(dòng)：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來(lái)，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。

!試管嬰兒超長(zhǎng)方案多久

試管嬰兒的順利完成周期大概是3~4個(gè)月，因?yàn)槊總€(gè)人身體素質(zhì)不同，這個(gè)周期也會(huì)額外的有所重新調(diào)整，一般來(lái)說(shuō)試管嬰兒的前期準(zhǔn)備工作，抱括身體各項(xiàng)仔細(xì)檢查以及調(diào)養(yǎng)時(shí)間需要有兩個(gè)月約莫，然后每實(shí)施一次試管嬰兒，需要有一個(gè)月時(shí)間。期間夫妻雙方要始終保持好的心態(tài)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。必須強(qiáng)調(diào)聲明生活要自律，要控制住嘴，一定不要吃對(duì)胎兒有害的食物。

移植前：

進(jìn)周后月經(jīng)結(jié)束當(dāng)天開(kāi)始每晚熱水泡腳半小時(shí)，水要沒(méi)過(guò)小腿，30分鐘，直到移植前一晚;每日一斤牛奶，一斤黑豆豆?jié){，魚、蝦、蛋類，牛、羊、豬、狗肉。多吃蛋白質(zhì)高的食物卵泡會(huì)長(zhǎng)的好，可以吃蛋白質(zhì)粉。不要吃太咸、太甜的食物。忌諱辛辣。建議促排卵的姐妹多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，多吃榴蓮