在做俄羅斯試管嬰兒中不管是病理性的，還是生理性的肥胖，對俄羅斯試管嬰兒都是有負(fù)面影響的，所以做俄羅斯試管嬰兒前適當(dāng)控制體重，對提高俄羅斯試管嬰兒妊娠是很重要的。下面來看肥胖對俄羅斯試管的具體影響。

肥胖對赴俄試管的影響

在做俄羅斯試管嬰兒之前，小伙伴們需要調(diào)理一下自己的身體，這樣有助于提高俄羅斯試管嬰兒的成功率。肥胖除了會影響小伙伴們的正常生育力，對于俄羅斯試管嬰兒助孕的成功率也會有一定影響。

1、內(nèi)分泌失衡

女性如果過于肥胖，常會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如不規(guī)律、周期過長、流量大等，這些癥狀大多是因激素的不平衡引起的。

2、妊娠期風(fēng)險增加

女性過于肥胖，妊娠期各種合并癥的風(fēng)險會增加，如妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等，各種妊娠期并發(fā)癥增加了早期流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形胎兒的風(fēng)險。

3、影響懷孕

肥胖者本來就不易懷孕，心理的壓力比較大，心臟、血管、腎臟、呼吸道的負(fù)擔(dān)也比一般人要重。懷孕后易出現(xiàn)妊娠期并發(fā)癥、流產(chǎn)、巨大兒、胎兒畸形等情況，而且一般肥胖產(chǎn)婦的胎兒都有過重現(xiàn)象，極易出現(xiàn)難產(chǎn)。

4、促排卵藥物量增加

促排卵藥物用量是依照個人體重作用于人體，體重過重必然會使促排卵藥物的用藥量增大。甚至?xí)霈F(xiàn)應(yīng)用促排卵藥物之后，卵泡發(fā)育緩慢，大小不均，進(jìn)而導(dǎo)致獲卵數(shù)少，胚胎質(zhì)量差，影響到試管嬰兒成功率。

5、慢性疾病發(fā)病率增大

肥胖還會使各種慢性疾病發(fā)病率增加。肥胖的人由于體內(nèi)器官負(fù)擔(dān)較重，所以容易患高血壓。同時過多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌大量的胰島素，但當(dāng)胰臟不勝負(fù)荷時這種功能會減弱，這樣會使血液糖分增加，從而會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，肥胖女性糖尿病的發(fā)病率是正常體重女性的4倍，七成糖尿病患者都是肥胖者。

綜上所述肥胖會增加促排卵藥物的用量、降低懷孕率、增加流產(chǎn)率、升高妊娠糖尿病的發(fā)生率等。因此，備孕的試管嬰兒小伙伴要重視自己身體變化，努力控制體重，才能讓試管嬰兒求子之路更加順利。

赴俄試管的減肥妙招

瑜伽是女性備孕前比較好的運(yùn)動項目之一，不僅可以提高身體健康，還有利于我們減脂，為試管嬰兒成功率奠定基礎(chǔ)。那么，避免生理期有哪些瑜伽動作可以減脂呢？

1、平板支撐

兩腳分開與肩同寬，肘部彎曲，小臂緊貼地面，背部挺直，身體從頭到尾形成一條直線。我們會感受到腹部肌肉的激烈收縮，全身都在與重力抗?fàn)?。即使你每天只堅持一兩分鐘，小腹也會越來越平坦，背部也會越來越結(jié)實。

2、側(cè)板支撐

兩手撐地，手臂和肩膀成垂直角度，兩腿蹬直，背部挺直。左手掌移到墊子中間，左腳支撐，身體自然轉(zhuǎn)向左側(cè)。右腳靠在左腳上，右手臂向上延伸。維持該動作8個深呼吸，然后回到初始動作，換右側(cè)重復(fù)練習(xí)。

3、俯臥平板支撐

兩手撐地，手臂和肩膀成垂直角度，兩腿蹬直，背部挺直。手肘彎曲90度，上臂緊貼身體兩側(cè)，肩膀往下壓，背部保持挺直，維持1分鐘時間。

4、魚式

在進(jìn)行這個運(yùn)動的時候，需要采取面部朝上的仰臥姿勢，身體放松，雙手放于身體的兩側(cè)，雙肩放平緩，我們需要以頭部與臀部作為共同的支撐點(diǎn)，由背部進(jìn)行發(fā)力，整個背部屈起，我們也可以在背部下方放置一個瑜伽球或是圓環(huán)，幫助自己舒展和鍛煉脊椎。

5、半船動作

坐在墊子上，上半身往后靠，手臂平行延伸，兩腿抬離地面，呈船狀。就這樣保持3個呼吸后，背部往后微微降低，同時兩腿向前伸直，不要觸到地板，呈半船狀，保持3次呼吸，然后回復(fù)到起始狀態(tài)，重復(fù)10次。

6、 樹式

在進(jìn)行這個運(yùn)動的時候，需要采取站立，一條腿彎曲，膝部關(guān)節(jié)，另一條腿保持不動，雙手向上延伸，身體保持靜態(tài)，保持背部的挺拔，整個人的身體呈現(xiàn)出站立大樹的姿態(tài)。注意整個人，保持身體的平衡，保持腹式的呼吸，每個動作保持20秒左右。我推薦1次進(jìn)行4組，1組進(jìn)行15個。

瑜伽運(yùn)動屬于全方位的靜態(tài)拉伸，多功效的鍛煉方式，我們在拉伸的過程中可以緊致身體，燃燒卡路里，舒展形體，美化肌肉，提高卵子的質(zhì)量活性，保持愉悅的心情，進(jìn)而提高試管嬰兒的成功率。