目前市面上的避孕方法有很多種，比如說服用避孕藥或者是使用避孕環等等，但是無一例外的都對身體有傷害，很多女性想要辨別哪種稍微好一點，就很容易被避孕方法的多樣性搞得暈頭轉向，那么到底用什么方法避孕不僅可以避孕對女性的傷害也是有一點的，下面我來詳細介紹一下。

目前，由于生活的壓力或者家庭的壓力，大多數夫妻可能都沒有考慮過要孩子的問題，但是日常的性生活又避免不了，就需要找一個好的避孕方法，長期吃緊急避孕藥肯定不行，對身體傷害太大，那么有沒有什么好的避孕方法可以對女性身體傷害小一點呢，下面我就舉兩個例子。

1、節育環

在我國，一般80%的女性都會選擇放置節育環來避孕，這種帶環的方法一般操作簡單，副作用小，患者容易接受，如果出現不適，將節育環取出來對身體也不會有很大的影響，所以總的來說，相對來說，放置節育環的效果會更好一些。

2、優思明

優思明是一種短效避孕藥，是黃體酮和雌激素的合成物，在臨床上常用來調理月經或者避孕，因為避孕效果可以高達99.7%以上，而且副作用比較小(只有部分反應可能會有，比如頭暈、惡心等，睡前服用可以減輕)。它很受女性歡迎，但需要注意的是，“優思明 ”需要按月服用，每個月需要服用 21 天。

如果你不需要懷孕，那么在性生活中就應該使用各種避孕方法，其中有很多方法。下面舉例說明幾種不傷身體的最佳避孕方法。

1、安全期避孕法

有些女性在月經規律的情況下，月經來潮前七天和月經來潮后第一天到第八天，這叫前七后八，也就是人們常說的安全期避孕、 但由于有的女性排卵期可能會發生變化，或者由于卵子和精子在體內存活時間的原因，所以安全期避孕的成功率只有75%左右，并不能完全保證避孕成功，但它對身體卻是真實無害的。

2、安全套

只要使用正確，沒有破損，安全套是最安全的避孕方法之一。避孕套可以直接阻止精液進入女性體內，阻斷受精過程，從而起到避孕效果。