月子里可以吃蛋炒飯嗎？夏季月子服必須要穿長袖嗎？忌急于喝催奶湯。很多長輩都認為多喝湯能夠補充產婦身體里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是產奶的前提是要乳腺管全部暢通，分泌出的乳汁才不會被堵塞，而引起乳房脹痛。產后不要急著喝催奶湯，應該先讓寶寶吸允媽媽的乳房，讓乳腺管的全部暢通。

月子里可以吃蛋炒飯嗎

坐月子期間是可以吃炒雞蛋的，但是炒雞蛋不容易消化的，一般如果是剖宮產的可以等腸蠕動恢復正常以后才可以吃的，最起碼也要等產后一周以后才可以吃的。如果是順產，平時消化很好，那么產后是可以吃的。

忌多吃紅糖。紅糖溫性，具有益氣，有化食的作用，但是也不足以成為產婦必不可要的營養品。因為紅糖是具有活血功能的，過多的實用會不斷增加產婦陰道出血的癥狀；

夏季月子服必須要穿長袖嗎

建議穿長袖。雖然是在炎熱的夏季，但是對于坐月子的人來說，還是馬虎不得。夏季坐月子也要注意保暖，特別是夏天，最容易落病，千萬不能圖涼快而穿短袖，天氣再熱也要穿長袖長褲，空調風扇不能對著人吹，夏天空調不要開的太低，空調溫度在25度左右比較好，床盡量不要對著窗戶。

適當飲用紅糖水。紅糖中的鐵等礦物質含量較高。飲用一定量的紅糖水，能夠有效促進新媽媽排尿，且在一定程度上能夠防治小便失禁。但是，倘若水飲用過量的話，會加快新媽媽汗液的排出，帶走體內鹽分，因此，比較好是在十天以內。

慢慢過渡飲食狀態新媽媽坐月子前幾天，比較好是先吃流食，然后再根據實際情況，過渡至正常飲食。剛分娩后，消化功能尚未恢復，是以要先食用易消化的食物，比如粥、面條等流質食物，然后再慢慢過渡到米飯、面食等主食。