試管嬰兒雖然普及度越來越高，但是還是不少人對(duì)試管嬰兒的了解并不深入，為了讓大家對(duì)試管嬰兒有更多的了解，今天的內(nèi)容是——貴陽第三代試管嬰兒成功率高不高？吃什么可以提高卵泡的質(zhì)量？

貴陽第三代試管成功率

貴陽第三代試管成功率是-左右。試管成功率受多方面因素影響，其中一個(gè)因素是卵子的質(zhì)量。在試管嬰兒過程中，促排助孕階段無疑是非常辛苦的，如果自身能把卵泡養(yǎng)的質(zhì)量高、數(shù)量多，成功率就增加了很多。女性們?cè)谌粘Ｖ锌梢远喑砸恍┐龠M(jìn)卵泡發(fā)育的食物，將卵泡養(yǎng)好。

做貴陽第三代試管吃什么可以提高卵泡的質(zhì)量？

1、谷類食物和豆類食物

女性如果想讓自己體內(nèi)激素保持正常，就要多補(bǔ)充富含雌激素的食物，像谷類和豆類，這兩大類食物可以讓女性體內(nèi)雌激素水平趨于平衡。其中以黑豆含有的雌激素含量高，可以很好的促進(jìn)卵泡發(fā)育，提高卵子質(zhì)量。

2、富含維C的食物

維C在卵子的正常發(fā)育中必不可少，促排前進(jìn)，可以多吃一些富含維C的食物，比如橙子、柚子、檸檬等。

3、含鐵元素的食物

鐵元素對(duì)人體非常重要，尤其是對(duì)女性們來說，很多女性都有缺血性貧血癥狀，及時(shí)補(bǔ)充一些鐵元素有助于養(yǎng)護(hù)血液中的營養(yǎng)成分，也可以滋養(yǎng)卵泡。

4、含維E的食物

維生素E不僅可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，還可以提高卵子的活性，而且可以幫助女性延緩腺體萎縮，不僅對(duì)健康有利，還可以增加雌激素。維生素E常見于綠葉蔬菜、核桃等食物中。

另外女性們應(yīng)該在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，有必要的話，可以尋全民健康生的幫助，調(diào)理身體促進(jìn)卵泡發(fā)育。