1、 建議換牙刷。牙刷底部變黑是因為牙菌斑停留在牙刷刷毛下面，所以時間長了會呈現黑色。

2、 一般建議三個月換一次牙刷，選擇軟毛小頭的牙刷，在刷牙的過程中采取規律刷牙的方法，一般選擇巴氏刷牙法。刷牙后，要用大量清水沖洗牙刷，并將刷毛朝上放入水杯中，保持干燥。

3、 這有助于清潔牙刷，減少細菌的積累。

1、 建議換牙刷。牙刷底部變黑是因為牙菌斑停留在牙刷刷毛下面，所以時間長了會呈現黑色。

2、 一般建議三個月換一次牙刷，選擇軟毛小頭的牙刷，在刷牙的過程中采取規律刷牙的方法，一般選擇巴氏刷牙法。刷牙后，要用大量清水沖洗牙刷，并將刷毛朝上放入水杯中，保持干燥。

3、 這有助于清潔牙刷，減少細菌的積累。

1、 建議換牙刷。牙刷底部變黑是因為牙菌斑停留在牙刷刷毛下面，所以時間長了會呈現黑色。

2、 一般建議三個月換一次牙刷，選擇軟毛小頭的牙刷，在刷牙的過程中采取規律刷牙的方法，一般選擇巴氏刷牙法。刷牙后，要用大量清水沖洗牙刷，并將刷毛朝上放入水杯中，保持干燥。

3、 這有助于清潔牙刷，減少細菌的積累。

1、 建議換牙刷。牙刷底部變黑是因為牙菌斑停留在牙刷刷毛下面，所以時間長了會呈現黑色。

2、 一般建議三個月換一次牙刷，選擇軟毛小頭的牙刷，在刷牙的過程中采取規律刷牙的方法，一般選擇巴氏刷牙法。刷牙后，要用大量清水沖洗牙刷，并將刷毛朝上放入水杯中，保持干燥。

3、 這有助于清潔牙刷，減少細菌的積累。

1、 建議換牙刷。牙刷底部變黑是因為牙菌斑停留在牙刷刷毛下面，所以時間長了會呈現黑色。

2、 一般建議三個月換一次牙刷，選擇軟毛小頭的牙刷，在刷牙的過程中采取規律刷牙的方法，一般選擇巴氏刷牙法。刷牙后，要用大量清水沖洗牙刷，并將刷毛朝上放入水杯中，保持干燥。

3、 這有助于清潔牙刷，減少細菌的積累。