對于需要應用試管嬰兒協助懷孕人群來說，促排是試管周期不可缺少的一步。促排針成分通常是促卵泡生成素及其黃體素，打促排針時常隨時隨地都可以打得，卵子長到一定尺寸之后才能打促排針。打促排卵針的目的在于推動卵泡發育生長發育及完善，協助加快卵子排出及其成熟卵泡成功取下。

協助卵泡發育的舉措

一般來說，卵子長至15mm-20mm就能打促排針了，假如打三天排卵針后卵子才長至11mm，那就需要采取有效措施。協助卵泡發育發育對策如下所示：

飲食方面：多吃些豆類食品和豆制品、多吃些含有雌激素的食物及其攝取充足的維生素能夠幫助身體內性激素分泌，推動卵泡發育，而且改進卵泡質量;

適量運動：適量運動能夠幫助人體機能正常的，保持身體正常新陳代謝，防止激素分泌紊亂所引起的卵泡發育不好;

作息時間層面：養成良好生活作息，降低經常熬夜頻次也可調節生理作用，推動卵泡發育生長發育;

用藥治療：女性患者還可以在醫生指導下服用雌激素類藥，或者利用立即注入hcg注射劑推動卵泡發育生長發育。

以上就是關于打排卵針后卵子才長至11mm的具體辦法，如果女性在打促排卵針環節中監測到卵泡發育不好，應去醫院就診，找到造成卵泡發育不好病因，目的性醫治，以免造成打促排卵針實際效果。