著床期間可以適當的吃一些草莓。草莓性涼，味甘酸，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B1、胡蘿卜素、鞣酸等營養物質。無論是著床期間還是懷孕后都是吃的，畢竟草莓具有有效的改善便秘、防癌、促進胎兒視網膜發育這三大功效。但移植后的女性一定要注意適量，否則就容易引起過敏、影響人體鈣吸收生成結石、牙齒發酸、加重便秘等壞處。

著床期間適當吃草莓的好處

草莓被譽為水果皇后，是一種非常可口的水果，清香汁多，而且味道可口，深受廣大女性朋友的喜愛。對于著床期間的女性來說，是能夠適量吃些草莓的，具體如下：

改善便秘

草莓中含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化，以改善便秘，身體也就更為舒適，從而能夠在一定程度上提高著床成功率，因此在移植后是可以吃適量草莓的。

防癌

草莓本身含有花青素和兒茶素，這些成分在胃腸道內能吸收食物中的致癌成分，促使它們排出體外，抑制癌細胞的出現和增殖，食用草莓不僅能有效防止健康細胞發生癌變，還可以降低患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌的風險，從而就能夠是身體更為健康，也就能夠給移植后的胚胎提供一個良好的生存環境，因此在移植后是可以吃適量草莓的。

促進胎兒視網膜發育

草莓富含胡蘿卜素、草莓、果膠、纖維素等成分，適當的食用對患者本身和胎兒的生長發育有很好的作用，對胎兒神經系統和視網膜的發育有不可估量的作用。

需要注意，雖然草莓對孕婦有很多好處，但也不能過量食用，以免引起腸胃不適或其他不良反應。此外，孕婦在食用草莓時應確保清洗干凈，避免農藥殘留。同時，孕婦的飲食應多樣化，注意營養均衡，避免食用生冷和未經高溫消毒的食物。