1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一種富含果酸、單寧酸、果膠的食物。紫甘薯中蛋白質的含量相對較高。兩種食物混合在一起后，很可能會有蛋白質沉淀，堆積在腸道內，容易引起腹脹，所以一般不建議一起吃。

2、 最好間隔2-3小時以上吃柿子和紫薯，既能吸收豐富的維生素，又能改善便秘。

1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一種富含果酸、單寧酸、果膠的食物。紫甘薯中蛋白質的含量相對較高。兩種食物混合在一起后，很可能會有蛋白質沉淀，堆積在腸道內，容易引起腹脹，所以一般不建議一起吃。

2、 最好間隔2-3小時以上吃柿子和紫薯，既能吸收豐富的維生素，又能改善便秘。

1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一種富含果酸、單寧酸、果膠的食物。紫甘薯中蛋白質的含量相對較高。兩種食物混合在一起后，很可能會有蛋白質沉淀，堆積在腸道內，容易引起腹脹，所以一般不建議一起吃。

2、 最好間隔2-3小時以上吃柿子和紫薯，既能吸收豐富的維生素，又能改善便秘。

1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一種富含果酸、單寧酸、果膠的食物。紫甘薯中蛋白質的含量相對較高。兩種食物混合在一起后，很可能會有蛋白質沉淀，堆積在腸道內，容易引起腹脹，所以一般不建議一起吃。

2、 最好間隔2-3小時以上吃柿子和紫薯，既能吸收豐富的維生素，又能改善便秘。

1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一種富含果酸、單寧酸、果膠的食物。紫甘薯中蛋白質的含量相對較高。兩種食物混合在一起后，很可能會有蛋白質沉淀，堆積在腸道內，容易引起腹脹，所以一般不建議一起吃。

2、 最好間隔2-3小時以上吃柿子和紫薯，既能吸收豐富的維生素，又能改善便秘。