一般來說，孕婦在整個懷孕期間，對于腹部以下部位的器官傷害比較大，如女性的子宮，大部分準媽媽在產后，常常因為子宮由于損傷過大，進而引起子宮底下降恢復慢的情況。對于這種情況，孕婦需要及時選擇到醫院進行復診，如果是對女性子宮影響不嚴重，也有辦法幫助子宮恢復。

在日常生活中，如果產后女性子宮底下降慢，說明子宮的恢復時間會比較長，也不利于子宮的恢復，那么在平時可以通過一些方法幫助子宮恢復，產后子宮底下降慢的處理方法有4種，具體內容如下：

1、放松心情

一般來說，孕婦在生產后，身體各方面都會比較虛弱，對于產婦來說，剛生完孩子，接下來就是產褥期，需要靜養，讓子宮恢復，有部分產婦感覺子宮底下降慢，其實不用過于擔心，子宮的恢復需要一定的時間，產婦需要放松心情，對身體恢復有益;

2、注意休息

剛剛生產完的孕婦，身體會很虛弱，此時需要多注意休息，充足的睡眠時間，良好的精神狀態，有利于子宮下降回到盆骨中的正確位置，如果寶媽休息不好，對自己的身體會有影響，這也是解決產后子宮底下降慢的方法之一;

3、合理飲食

通常情況下，生完寶寶的婦女，身體需要補充各種營養，在日常生活中，飲食以清淡和容易消化的食物為主，飲食要合理均衡，營養充足，子宮底下降慢的問題也會得到緩解，對寶媽和寶寶來說，都有好處;

4、注意衛生

孕婦分娩無論是順產還是剖宮產，可能都會存在傷口，在生產后寶媽需要注意衛生，避免傷口發炎，引發其他疾病，這樣不僅對身體有好處，而且也能加快子宮底下降的速度。

一般來說，寶媽在產后6至8周左右的時間，子宮可以恢復到正常水平，而產后7天，子宮的宮底會在寶媽恥骨聯合上方。寶媽需要放松心情，不必過于擔心，在產后要多注意休息，不要過于勞累，還需要注意觀察陰道出血的情況。平時需要加強營養，可以吃高蛋白和易消化的飲食，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，還要注意個人衛生，保持外陰的清潔和干燥。

孕婦產后3天，宮底在恥骨聯合與臍之間，而產后1周以后，子宮縮小至大約懷孕12周時的大小，在恥骨聯合上方可觸及，在產后1周半-2周，女性的子宮會降至骨盆腔內，在醫院做腹部檢查時，可以觀察子宮恢復情況，產后28天比未孕時子宮顯得稍大。但是產后子宮恢復的大小是相對的，只要子宮收縮，惡露能夠正常排出就沒有多大的關系。

如果是順產，產后第一天宮底平臍，以后每天子宮底會下降1-2cm，產后7天子宮的位置大概在恥骨聯合上方2-3橫指，產后10天會降入真骨盆，在恥骨聯合上方就捫不到了，剖宮產子宮復舊比順產稍慢點，平常讓寶寶多吮吸母乳，能夠促進子宮恢復建議女性產褥期四十二天以后，到醫院做個彩超復查一下子宮恢復情況。