孕婦嗓子干癢咳嗽可以通過飲食調整緩解，但若癥狀長期持續或伴隨其他異常表現，建議及時就醫。

孕期嗓子干癢和咳嗽多與季節變化、空氣干燥或局部黏膜刺激有關，部分還可能是感冒引起。由于身體的特殊情況，孕期用藥需格外謹慎，所以飲食成為不少人緩解不適的優選。從營養學角度看，選擇既能滋潤咽喉又安全的食物對孕婦尤為重要。

可以嘗試飲用雪梨湯，這是一種經典食療，雪梨天然含水量較高，能滋陰潤肺，還可適量添加少許冰糖，增添甜味的同時幫助緩解咳嗽；蘿卜湯則適合嗓子干癢時飲用，白蘿卜有清熱生津的作用；蜂蜜檸檬水也是潤喉的好選擇，不過要確保選擇正規渠道購買的蜂蜜，避免不安全因素。日常飲食中多吃富含維生素C的水果，比如橙子、獼猴桃，有助于提高免疫力，緩解感冒相關癥狀。

需注意避免吃辛辣、油炸、過咸的食物，這些容易加重咽喉刺激。保持室內適度濕潤，減少空氣干燥引發的不適。如果咳嗽伴發燒、氣喘等癥狀，應盡快前往醫院，接受專業診治。