排卵期可能會引起腰酸和腹痛，這是很多女性在生理周期中可能遇到的正常現(xiàn)象。

排卵是卵巢釋放卵子的過程，通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中期。在排卵時，卵泡破裂，卵子釋放，這個過程中可能會伴隨輕微的不適或疼痛。腰酸和腹痛通常出現(xiàn)在下腹部一側(cè)，與卵巢的位置有關(guān)，疼痛的程度因人而異，從隱約的酸痛到明顯的不適，各種情況都有可能出現(xiàn)。

在排卵期，產(chǎn)生疼痛的原因可能包括卵泡破裂時產(chǎn)生輕微的刺激、周圍組織的牽拉，或卵巢區(qū)域的輕微炎癥。有些人還可能感到乳房脹痛、分泌物增多，甚至略帶情緒波動。這些都是排卵期激素變化的結(jié)果，通常是一種生理現(xiàn)象，不需要特別擔(dān)心。如果疼痛輕微，可以通過適當(dāng)休息或熱敷腹部來緩解。

如果疼痛持續(xù)時間較長、強度較大，或者伴隨發(fā)熱、出血等其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)，排除卵巢囊腫、炎癥等其他健康問題。平常保持規(guī)律的生活作息和較低的壓力水平，可以在一定程度上減少排卵期的不適感。