孕婦在飲食中如果出現過敏反應，比如大腿兩邊出現小紅點，很可能與食用牛奶、雞蛋、花生、蝦、螃蟹等食物有關。這些食物都是常見的過敏原，可能會引發皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。尤其是在孕期，女性的身體對外界刺激可能更加敏感，所以要特別注意飲食中可能引發過敏的食物。一旦出現過敏癥狀，應該立即停止食用相關食物，并咨詢醫生以獲得專業建議。

1、牛奶：牛奶中的乳蛋白是常見的過敏原。當孕婦食用牛奶后，可能會出現皮膚瘙癢、紅腫，甚至消化不良的癥狀。嚴重時，可能會導致過敏性休克，這種情況是非常危險的。孕婦在飲用牛奶時要特別小心，如果有過敏跡象，應該立刻停止飲用。

2、雞蛋：雞蛋富含蛋白質，但對某些人來說，這些蛋白質可能會引發過敏反應。孕婦如果對雞蛋過敏，可能會出現皮疹、瘙癢等癥狀。長期過敏可能會加重，甚至引發哮喘等慢性疾病。雞蛋過敏的孕婦應避免食用雞蛋及其制品。

3、花生：花生是引發過敏的“重災區”。它含有的蛋白質能刺激機體產生過敏抗體，導致皮膚出現紅斑、丘疹等癥狀。嚴重的花生過敏可能會引發呼吸困難等急性反應，因此孕婦應盡量避免食用花生，尤其是在不確定是否過敏的情況下。

4、蝦：蝦類食物富含蛋白質，但也可能引發變態反應，導致皮膚過敏。孕婦若食用后出現丘疹、水皰等癥狀，說明可能對蝦過敏。對于這類食物，過敏體質的孕婦應避免食用，以免加重過敏反應。

5、螃蟹：螃蟹也是一種容易引起過敏的海鮮，孕婦若對螃蟹過敏，可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。為了避免這些不適，孕婦在食用海鮮時要格外小心，尤其是在不確定是否過敏的情況下。