耳朵疼痛常見原因包括外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞或外傷，治療需根據病因選擇抗生素滴耳液、止痛藥物或專業清理。

1. 外耳道炎

游泳或頻繁掏耳可能導致細菌感染，表現為耳道紅腫、灼熱感。使用氧氟沙星滴耳液每日3次，配合布洛芬緩解疼痛。避免自行掏耳，洗澡時用耳塞防水。

2. 中耳炎

感冒后鼻咽部細菌通過咽鼓管入侵中耳，引發脹痛或聽力下降。頭孢克洛口服3天，鼻腔噴糠酸莫米松減輕充血。哺乳期嬰兒需保持頭部抬高喂奶，減少嗆奶風險。

3. 耵聹栓塞

耳垢堆積硬化壓迫耳道，伴隨悶堵感。碳酸氫鈉滴耳液軟化3天后由醫生用吸引器清除。日常用棉簽僅清潔耳廓，避免將耵聹推入深處。

4. 氣壓損傷或外傷

飛行或潛水時氣壓驟變導致鼓膜內外壓力失衡，可咀嚼口香糖促進咽鼓管開放。耳部撞擊后出現耳鳴需做聲導抗檢查，排除鼓膜穿孔。

突發劇烈疼痛伴隨發熱、眩暈需24小時內就診，排除化膿性中耳炎或乳突炎。長期戴耳機者每日不超過60分鐘，音量控制在60分貝以下。耳痛緩解后持續監測聽力，反復發作需排查糖尿病等基礎疾病。