頸椎問題導致的腦供血不足頭暈需通過糾正姿勢、藥物治療和物理治療綜合改善。頸椎退變、椎動脈受壓是主要誘因，及時干預可緩解癥狀。

1. 頸椎問題引發頭暈的機制

頸椎退行性變會直接壓迫椎動脈，影響血流向腦部輸送。長期低頭、枕頭過高、頸部受涼等不良習慣加速頸椎退化。椎動脈型頸椎病典型表現為轉頭時突發眩暈，伴隨惡心、視物模糊。

2. 藥物治療方案

血管擴張劑如尼莫地平可改善腦部微循環，常用劑量30mg每日三次。抗眩暈藥物倍他司汀12mg每日兩次能緩解急性癥狀。神經營養劑甲鈷胺500μg每日三次輔助神經修復。需在神經內科醫師指導下規范用藥。

3. 物理康復方法

頸椎牽引通過減輕椎間盤壓力緩解壓迫，醫院牽引重量從3kg開始漸進調整。超短波治療每次15分鐘促進局部血液循環。專業推拿采用滾法、揉法等松解頸部肌肉痙攣，每周2-3次為宜。

4. 日常養護要點

選擇高度8-10cm的乳膠枕保持頸椎生理曲度。每工作45分鐘做頸部后仰、側屈等舒緩運動。游泳特別是蛙泳能強化頸背肌肉，每周3次每次30分鐘。避免突然轉頭、提重物等誘發動作。

頸椎源性頭暈需排除耳石癥等其它病因，持續頭暈超過一周或伴隨肢體麻木需立即神經科就診。長期伏案工作者建議每年頸椎MRI檢查，早期發現椎間盤突出可避免嚴重并發癥。夜間使用頸椎固定枕防止睡眠中不當姿勢加重壓迫。