精子在性交后部分流出屬于正常現象，陰道結構會自然排出部分精液，但仍有足夠精子可進入宮頸。受孕成功率與體位關系不大，關鍵在排卵期同房和精子質量。

1. 精液流出的生理原因

陰道本身具有自潔功能，性交后部分精液混合分泌物排出是正常現象。精液中的前列腺液成分較稀薄，容易流出，但高濃度的精子通常在射精后10分鐘內已穿過宮頸黏液。平躺時間延長并不能顯著提高受孕率，超過20分鐘無額外益處。

2. 提升受孕效率的方法

排卵期監測更為重要，可通過基礎體溫曲線或排卵試紙確定最佳同房時間。男性備孕前應避免連續熬夜、高溫環境，保證精子活力。建議同房后墊高臀部10-15分鐘，但無需刻意保持2小時靜止。

3. 需要警惕的異常情況

若長期未孕且伴隨月經紊亂、腹痛等癥狀，需排查輸卵管堵塞或多囊卵巢綜合征。男性精液檢查可評估精子密度與活力，正常精液量應為1.5-6毫升，過少可能影響受孕。

備孕期間保持每周2-3次規律同房即可，過度關注體位反而增加心理壓力。正常夫婦平均需要6-12個月自然受孕，一年未成功再考慮生殖醫學檢查。