順產(chǎn)側(cè)切傷口一般需要7-10天初步愈合，完全恢復(fù)通常需2-4周。恢復(fù)時間受傷口護理、個人體質(zhì)、感染控制、營養(yǎng)補充和活動強度等因素影響。

1、傷口護理：

每日用溫水沖洗傷口2-3次，保持會陰部清潔干燥。如廁后從前向后擦拭，避免污染傷口。使用醫(yī)用碘伏消毒時需遵循醫(yī)囑，過度消毒可能延緩愈合。觀察傷口有無紅腫滲液，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

2、個人體質(zhì)：

年輕產(chǎn)婦及無妊娠糖尿病的患者恢復(fù)較快。瘢痕體質(zhì)者可能出現(xiàn)愈合延遲，需延長拆線時間。會陰組織彈性差或產(chǎn)程過長造成的嚴(yán)重撕裂，愈合周期可能延長至6周。

3、感染控制：

術(shù)后3天內(nèi)體溫持續(xù)超過38℃可能提示感染。需遵醫(yī)囑使用頭孢類抗生素預(yù)防感染，禁止自行使用陰道沖洗劑。傷口出現(xiàn)化膿、跳痛或發(fā)熱需立即復(fù)查，嚴(yán)重感染可能需二次清創(chuàng)。

4、營養(yǎng)補充：

每日保證90克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，優(yōu)先選擇魚肉、雞胸肉等低脂食材。維生素C可促進膠原合成，建議通過獼猴桃、西蘭花等食物補充。貧血產(chǎn)婦需增加動物肝臟、紅瘦肉等富鐵食物。

5、活動強度：

術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，避免久坐壓迫傷口。一周內(nèi)禁止提重物或深蹲動作，咳嗽時用手按壓傷口減少張力。兩周后可逐步恢復(fù)凱格爾運動，但需避免騎自行車等會陰受壓運動。

恢復(fù)期間建議采用側(cè)臥位哺乳減輕傷口壓力，使用環(huán)形坐墊分散會陰受力。每日進行10分鐘會陰冷敷可緩解腫脹疼痛，但需間隔2小時防止凍傷。飲食上多食用火龍果、燕麥等富含膳食纖維食物預(yù)防便秘，排便困難時可臨時使用開塞露。產(chǎn)后42天復(fù)查需重點評估傷口愈合情況，存在線頭反應(yīng)或愈合不良需及時處理。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)，避免影響乳汁分泌。