一歲半寶寶上火癥狀主要表現為口腔潰瘍、眼屎增多、大便干燥、煩躁哭鬧、食欲減退等。上火可能與飲食不當、環境干燥、免疫力低下、積食、感染等因素有關。

1、口腔潰瘍：

寶寶口腔黏膜出現白色或黃色小潰瘍，周圍紅腫，進食時疼痛哭鬧。可能與維生素B族缺乏、口腔衛生不良或病毒感染有關。可用淡鹽水清潔口腔，避免辛辣刺激性食物。若潰瘍持續3天未緩解或伴隨發熱需就醫。

2、眼屎增多：

晨起時眼角積聚黃色分泌物，嚴重時眼瞼粘連。常見于結膜受刺激或細菌感染。可用無菌棉簽蘸溫水從內向外輕柔擦拭，保持眼部清潔。若伴隨眼睛紅腫、畏光需及時眼科就診。

3、大便干燥：

排便間隔超過2天，糞便呈顆粒狀或羊糞球樣，排便時哭鬧費力。與水分攝入不足、膳食纖維缺乏或腸道菌群失衡相關。可增加梨汁、火龍果等潤腸食物，順時針按摩腹部促進腸蠕動。

4、煩躁哭鬧：

夜間睡眠不安、易驚醒，白天情緒焦躁。可能與體內燥熱引起不適或缺鈣有關。保持居室通風涼爽，適當飲用菊花茶、金銀花露等清熱飲品。持續哭鬧伴體溫升高需排除感染性疾病。

5、食欲減退：

拒食、奶量下降，進食時易惡心。常見于積食或脾胃功能紊亂。可采取少食多餐，選擇山藥粥、南瓜泥等易消化食物。長期厭食伴隨體重下降應檢查是否存在微量元素缺乏。

預防寶寶上火需注意保持每日飲水量，1歲半幼兒每日需飲水600-800毫升，分次少量給予。飲食選擇新鮮蔬果如雪梨、蓮藕等清熱食材，避免油炸零食和過量肉類。夏季可適當飲用綠豆湯，冬季注意室內加濕。建立規律作息，保證充足睡眠。若癥狀持續或加重，應及時兒科就診排除皰疹性咽峽炎、結膜炎等疾病，避免自行使用清熱類藥物。