腰椎間盤突出癥可以通過針灸治療緩解癥狀。針灸治療腰椎間盤突出的具體步驟主要包括定位取穴、消毒進針、行針手法、留針時間、起針處理等環節。、定位取穴：

針灸治療需根據患者癥狀選取相應穴位，常用穴位包括腰部夾脊穴、腎俞穴、大腸俞穴等局部穴位，配合遠端穴位如環跳穴、委中穴、陽陵泉穴等。醫師通過觸診確定病變椎間隙位置，結合經絡理論選取穴位，每個治療周期會根據癥狀變化調整穴位配伍。

2、消毒進針：

操作前需對施術部位進行常規消毒，使用一次性無菌針灸針。進針時采用快速捻轉法，根據穴位深淺選擇合適長度的針具，腰部穴位一般進針25-40毫米。醫師會注意避開血管和神經，進針后詢問患者有無放射感或強烈酸脹感。

3、行針手法：

針刺得氣后運用提插捻轉等手法進行刺激，常用平補平瀉法。對于急性期疼痛可采用強刺激手法，慢性期則用中等強度刺激。部分情況會配合電針治療儀，選擇疏密波或連續波，電流強度以患者耐受為度。

4、留針時間：

常規留針20-30分鐘，期間醫師會間隔5-10分鐘行針一次以維持針感。急性發作期可適當縮短留針時間，慢性病程患者可延長至40分鐘。留針期間需保持體位穩定，避免移動導致彎針或滯針。

5、起針處理：

起針時用消毒棉球輕壓針孔防止出血，檢查針具完整性。治療后建議患者平臥休息10分鐘，觀察有無暈針等不良反應。部分患者會在特定穴位配合拔罐或艾灸以增強療效，但皮膚敏感者需謹慎使用。

腰椎間盤突出癥患者進行針灸治療期間應避免腰部劇烈活動，睡硬板床并保持正確坐姿。可進行適度腰背肌功能鍛煉如五點支撐法、飛燕式訓練，但急性期需制動休息。飲食宜補充富含鈣質和蛋白質的食物如牛奶、魚肉，忌食生冷辛辣刺激之品。建議每周接受2-3次針灸治療，10-15次為一個療程，若出現下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫。