心衰病人存活時間通常為5-10年，實際生存期與疾病分期、并發癥管理、治療依從性、生活方式調整及心理狀態密切相關。延長生命需重點關注規范用藥、容量管理、營養支持及定期隨訪四個方面。

1、規范用藥：

心衰患者需長期服用改善預后的藥物，包括血管緊張素轉換酶抑制劑如培哚普利、β受體阻滯劑如美托洛爾、醛固酮受體拮抗劑如螺內酯。這些藥物可延緩心肌重構，降低再住院率。用藥期間需定期監測血壓、心率及電解質，避免自行增減劑量。

2、容量管理：

每日監測體重變化是核心措施，3天內體重增加2公斤提示液體潴留。限制鈉鹽攝入每日不超過3克，控制飲水量在1500毫升以內。出現下肢水腫或夜間陣發性呼吸困難時，需及時調整利尿劑用量，必要時靜脈使用呋塞米。

3、營養支持：

采用高蛋白、低脂、限鹽的飲食模式，每日蛋白質攝入1.2-1.5克/公斤體重。優先選擇魚肉、雞胸肉等優質蛋白，搭配深色蔬菜補充鉀鎂。合并糖尿病者需控制血糖生成指數，腎功能不全者需限制磷攝入。營養不良患者可補充ω-3脂肪酸。

4、定期隨訪：

每1-3個月需復查NT-proBNP、超聲心動圖等指標，評估心功能變化。植入器械患者需定期程控，冠脈病變者需評估血運重建指征。建立癥狀日記記錄活動耐量、夜間平臥時間等，就診時提供完整數據供醫生調整方案。

心衰患者應保持每日30分鐘有氧運動如步行、騎自行車，采用間歇訓練模式避免過度疲勞。睡眠時抬高床頭15度可減輕夜間呼吸困難，冬季注意保暖預防呼吸道感染。家屬需學習心肺復蘇技能，家中備有血氧儀和血壓計。心理方面可通過正念冥想緩解焦慮，參加病友互助小組獲得社會支持。合并房顫者需監測血栓風險，貧血患者及時糾正血紅蛋白水平。通過多學科團隊協作管理，多數患者可維持較高質量生活。