孩子睡覺磨牙不一定是缺鈣，可能由遺傳因素、情緒緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣或神經系統發育異常等原因引起。家長需觀察孩子日常表現，必要時就醫檢查。1.遺傳因素

部分孩子磨牙與家族遺傳傾向有關，父母若有磨牙史，孩子出現磨牙的概率可能增加。這類情況通常無須特殊治療，家長可通過給孩子佩戴牙墊保護牙齒，避免長期磨牙導致牙釉質損傷。建議家長記錄孩子磨牙頻率，定期進行口腔檢查。

2.情緒緊張

焦慮、壓力或過度興奮等情緒波動可能引發夜間磨牙。學齡期兒童因課業壓力或環境變化更易出現這種情況。家長需幫助孩子建立規律作息，睡前進行親子閱讀或輕柔音樂放松。避免睡前劇烈活動或觀看刺激影像，必要時可咨詢心理醫生。

3.牙齒咬合異常

乳牙與恒牙交替期可能出現暫時性咬合不協調，或存在齲齒、牙齒排列不齊等問題。這類情況需口腔科醫生評估，通過咬合調整、正畸治療或修復齲齒改善。家長應注意孩子口腔衛生，每半年進行一次專業口腔檢查。

4.腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲釋放毒素可能刺激神經引發磨牙，常伴隨腹痛、食欲異常等癥狀。確診需糞便檢查，治療可遵醫囑使用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲藥。家長需培養孩子飯前洗手習慣，避免生食未洗凈的蔬菜水果。

5.缺鈣

鈣元素缺乏可能導致神經肌肉興奮性增高，但單純缺鈣引起的磨牙較少見。需結合血鈣檢測判斷，治療可補充碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣等制劑，同時增加奶制品、豆制品攝入。建議每日保證適量戶外活動促進維生素D合成。

6.神經系統發育異常

罕見情況下，癲癇、腦癱等神經系統疾病可能表現為磨牙癥狀。這類情況多伴隨運動障礙、發育遲緩等表現，需神經科醫生通過腦電圖、核磁共振等檢查確診。治療需針對原發病進行，家長發現異常應及時就醫。

對于孩子磨牙問題，家長應首先排除環境因素，創造安靜舒適的睡眠環境。飲食上注意營養均衡，適量補充含鎂食物如香蕉、堅果幫助放松肌肉。白天避免過度疲勞，建立固定的睡前程序。若磨牙持續超過一個月或伴隨牙齒磨損、頭痛等癥狀，需及時就診口腔科或兒科，避免自行補鈣或用藥。定期進行兒童保健檢查有助于早期發現潛在問題。