寶寶感染新冠陽了難入睡怎么辦(寶寶感染新冠陽了怎么哄睡)前幾天刷到一個半夜陽寶寶在燈火通明的客廳里拍了一段視頻,配上搞笑的配音,讓大家笑了爸爸說寶寶陽了不讓關燈不讓哄睡,爸爸媽媽輪流起來陪玩。
寶寶感染新冠陽了難入睡怎么辦
好吧,如果你不得不說新冠軍讓寶寶在半夜如此興奮,那就是——畢竟,新冠軍帶走了一切。不管怎樣,從來沒有只有一個新冠軍,即使沒有它,牙齒疫苗分離焦慮已經穿透了所有的笑聲而不說話…
所以問題來了,寶寶不舒服到底哄不哄睡?能擺爛嗎?
如果孩子感染新冠病毒后難以入睡、睡眠不安、脾氣暴躁,家長可為孩子安排沁芳寧,每天2~3次,連續2~3天。
沁芳寧由蓮子、菊花、枸杞和淡竹葉組成。蓮子能補脾益腎,補腎固精,養心安神;菊花能疏散風熱,平肝陽,清肝明目,清熱解毒;枸杞能滋腎經,補肝血;淡竹葉能清熱瀉火,除煩止渴,利尿通淋。
這四種食物和藥材可以起到清心火、清肝火、安神助眠的作用,可以緩解兒童感染新冠病毒后入睡困難、睡眠不安、脾氣大等癥狀(2歲以上兒童可飲用)
此外,當孩子睡眠不好時,父母可以給他這套睡眠按摩技術:清肺經50~300次;清肝經50~300次;清心經50~300次;搗小天心50~300次;捏五指節3-5次。每天一次,睡前做,堅持做3天,孩子的睡眠質量會明顯提高。特別是2歲以下不能喝沁芳寧的孩子,要用好兒童按摩。
除了嚴重的生理疾病,它確實會導致嬰兒的睡眠障礙,無論嬰兒有多難安慰,找到一種方法來確保嬰兒的睡眠,不能因為有點困難而睡覺!你知道,睡眠是嬰兒頭幾年生長發育中最重要的營養物質,也是最基本、最底層的生理需求,其重要性不亞于飲食——
在這個時代,很少有寶寶因為吃不好而哭,但也有很多寶寶因為睡不好而頻繁哭鬧崩潰。
當然,我知道堅持哄睡你會很辛苦,但如果擺爛了,以后只會更辛苦。
畢竟,影響寶寶情緒的因素太多了。如果不容易哄,只會造成持續累積的睡眠負債,導致寶寶睡眠問題越來越嚴重。這是過度疲勞的累積效應,最終導致寶寶長時間只能用各種高強度的方式哄睡——然后你會吐槽,說寶寶養成了過度依賴的習慣,或者寶寶脾氣太差……
寶寶感染新冠陽了怎么哄睡
第一類:不會獨立入睡的寶寶
對于通常是抱著睡牛奶睡覺或其他方式哄寶寶睡覺,在此期間寶寶只會更難安撫,所以自然不用擔心睡眠方式,但底線是:基于目前的睡眠方式,盡可能讓寶寶先睡好。
什么是睡得好?就是睡眠充足,睡眠充足,作息盡可能規律,滿足寶寶的需求。所以你需要的是根據寶寶平時的作息需求,結合寶寶的清醒間隔,及時安排每一次小睡,及時入夜。
注意,我的意思是,即使很難安撫,也要以哄睡為目的安撫哄睡,而不是以哄睡為目的。「止哭」為目的安撫。
比如寶寶這段時間一直在哭,一進房間就哭,這基本上來自于生病和不舒服情緒需求的增加。另外,寶寶生病期間的睡眠壓力會更大,所以當他進入房間觸發寶寶的睡眠意識時,他會本能地哭,但這并不意味著他不困,不想睡覺。其實恰恰相反,寶寶很累,哭是本能壓力的釋放;
你把它拿出來,因為你只是想讓你的寶寶不哭,但忘記了睡覺的目的。你應該知道,拿出房間四處走動或各種方式來吸引嬰兒的注意,嬰兒似乎不哭,但睡眠意識完全中斷了——你很難哄寶寶睡覺,除非你在外面的固定區域走很長一段時間,嬰兒有睡眠意識……
問題是:嬰兒的工作和休息完全混亂,睡眠不足,更累,下一個睡眠會更難哄睡覺,晚上醒來會頻繁,嬰兒睡眠會陷入惡性循環,生病哭導致睡眠不好,睡眠不好導致更多的哭……你還想說這是生病引起的嗎?
所以,不要糾結或懷疑,不會獨立入睡的嬰兒,當嬰兒不舒服地哭時,用一切你可以安慰他的方式哄睡覺,是的。
第二類:會獨立入睡的寶寶
通常是獨立入睡的寶寶,很有意思。
首先也是安撫情緒,任何你可以安撫寶寶安撫情緒的方式,但注意,在寶寶平靜后停止,試著讓寶寶睡覺——不要故意哄寶寶睡覺,因為寶寶不需要你哄寶寶睡覺。
事實上,大多數學會獨立獨立入睡的嬰兒生病了,他們也不喜歡被哄睡。這就是為什么許多母親發現,在學會獨立入睡后,他們不能睡一會兒。自主意識越強,寶寶就越不喜歡被各種哄睡。
但是媽媽要問:“但他不讓我哄我睡覺,他也睡不著一直哭,抱著哄我睡覺也是哭,我也不知道到底該怎么辦。”
其實很簡單——你只需要為寶寶提供一個舒適的舒適環境,不需要主動哄寶寶睡覺。
舒適的環境包括:舒適的動作、舒適的工具、舒適的姿勢,如抱著、陪伴、打開窗戶通風、躺在床上,為寶寶唱歌,在床上打滾發脾氣,都可以。也就是說,你可以來他有多舒服,只要你該睡覺,關燈,關窗簾,完成睡眠程序,在這張床上,只要寶寶的情緒能慢慢平靜下來;
但請注意,這些安慰,即使抱著,也不是為了哄睡覺,所以當寶寶平靜下來,有睡眠意識,比如開始吃手開始哼哼,這次停止安慰動作,不要哄睡覺,搖搖晃晃走,請保持安靜,成為背景,讓寶寶完成睡眠。
寶寶感染新冠陽了難入睡怎么辦(寶寶感染新冠陽了怎么哄睡)因為,我們一直說,睡眠依賴于成年人主觀意識上的過度外力,而不是表面的睡眠。
