皮毛緊繃,個別部位干燥脫皮,沐浴后全身發癢等,都是皮膚缺水所致。小編整理了秋冬季節皮膚緊繃缺水 這些小方法幫助你補水滋潤

為何皮膚缺水?

空氣調節,環境污染,季節變換帶來的溫度變化和壓力,以及皮膚老化,新陳代謝減慢等因素,都會導致皮膚水分流失,使皮膚粗糙,變得蒼白,形成干紋,引起許多肌膚問題。

秋冬季,許多人容易出現皮膚缺水、干燥、起皮等問題,主要原因是:

第一,外因。

秋天和冬天空氣濕度低,而且常常伴隨著大風天氣,人的表皮分泌的水份比空氣流動時所帶走的水份少,此時人就會感覺皮膚干燥。

二是內因。

(1)血液循環不良。

此外,血液中還有淋巴組織循環不暢是導致皮膚出現瘙癢問題的重要因素,當天氣變得較冷時,人體血液的運轉會變得很差,此時全身新陳代謝功能會變得較差,最終使血液循環不暢。

假如皮膚長時間處于這種狀態下會越來越差,皮膚還會顯得很粗糙,也不能接受外界的營養物質,最后就會出現脫皮的現象。因此皮膚干燥、脫皮、瘙癢問題與血液循環有很大關系。

皮脂腺,汗腺分泌功能減低。

冬天到來后,天氣會變得干燥、寒冷,此時人體的皮脂腺、汗腺分泌功能將大大下降,因此皮膚表面的皮脂膜將明顯減少,皮膚也將變得異常干燥,甚至出現脫皮現象。

因此在寒冷的天氣里,一定要做好對皮膚的保護工作,要讓皮膚充滿水分,以免皮膚干枯、起皮。

冬天皮膚干燥、起皮,科學保養皮膚可以從三個方面著手。

用水維持皮膚的健康。

早上用溫水洗臉,可緩解面部皮膚對低溫的敏感;晚上臨睡前,用熱水洗腳,可疏通經絡,促進血液循環,可有效預防腳裂和凍瘡;冬天洗澡時,水溫應控制在38℃左右,這樣既可緩解皮膚瘙癢,又可減少洗掉皮膚上的皮脂等有益物質。臉部清潔建議用氨基酸洗面奶,溫和而不刺激。

二是良好的皮膚護理。

早上洗完臉后,記得用護膚產品按摩幾分鐘,以恢復因冷空氣刺激而削弱的皮膚彈性。

為了使皮膚更快恢復健康狀態,還推薦使用含有神經酰胺的護膚產品,神經酰胺本身可以幫助肌膚保濕,緩解皮膚干燥和脫皮現象,同時還可以修復皮膚屏障,增強肌膚的鎖水能力。

第二,考慮到皮膚已經處于干燥和受損狀態,保水能力不足的情況下,購買修復屏障的護膚品也應考慮以下因素:

一、皮膚干燥最主要的問題是皮膚缺水,適當地給皮膚補充水分,可以很好地緩解緊繃的皮膚干燥問題。但是注意,補水后一定要保濕,因為此時皮膚自身的鎖水力很差,保濕就等于人為皮膚加了一層鎖水膜。

2。持續干燥的皮膚會引發潛在的炎癥,產生刺痛感、泛紅等問題,因此我們有必要選用一些含有積雪草提取物、紅沒藥醇、甘草酸二鉀等成分的成分來緩解炎癥。

三、此時皮膚屏障較脆弱,最好選用不含香料、酒精、色素等有一定刺激成分的成分,會加重皮膚不適。

飲食調養肌膚。

冬天喝大量的水是保持皮膚潤滑和柔軟的先決條件。每天要多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食物,這些食物中含有很多有益于皮膚保健的維生素。

此外,要想皮膚好,還必須攝取一些礦物質,比如鎂、鉀等,這些礦物質能消除疲勞,幫助消化,加快酶的活動,促進血液循環,從而有利于美容和美發。此外過度追求“多食少食”,對皮膚的健康不利。