巨乳縮小術常用方法主要有雙環法、垂直雙蒂法和倒T法三種。巨乳縮小術適用于乳房過度發育導致肩頸疼痛、皮膚糜爛或行動不便的患者，需由專業醫生評估后選擇術式。1、雙環法
雙環法通過在乳暈周圍設計兩個同心環形切口切除多余腺體組織，適合輕中度乳房肥大患者。該術式瘢痕較隱蔽且能較好保留乳頭感覺，術后恢復期約2-4周。術中需注意保護乳腺導管和血管神經束，可能出現的并發癥包括乳頭感覺異常、血腫等。術后需穿戴專用塑形胸罩，避免劇烈運動。
2、垂直雙蒂法
垂直雙蒂法保留乳房上下雙向血供蒂，通過垂直切口去除下方多余組織，適用于中重度乳房下垂伴肥大。該方法能有效提升乳房位置并維持長期形態，但會在乳房下方形成垂直瘢痕。術后可能出現暫時性乳頭敏感度降低，需定期按摩促進瘢痕軟化。恢復期間應避免上肢過度用力，睡眠時保持半臥位。
3、倒T法
倒T法采用倒T形切口切除大量增生組織，主要解決重度巨乳癥伴嚴重下垂問題。術式能顯著減輕乳房重量并重塑自然輪廓，但會遺留倒T形瘢痕。該手術時間較長，需特別注意術后引流護理以防感染。患者術后6個月內須避免提重物，定期進行瘢痕管理和乳房按摩。
巨乳縮小術后應保持切口清潔干燥，遵醫囑使用抗生素軟膏預防感染。飲食上增加優質蛋白和維生素C攝入促進傷口愈合，避免辛辣刺激性食物。術后3個月內穿戴無鋼圈支撐胸罩，定期復查評估乳房形態恢復情況。出現發熱、劇烈疼痛或異常分泌物時應及時就醫。術后6-12個月瘢痕會逐漸軟化，可通過激光治療改善外觀。
