半夜規律宮縮早晨消失可能是假性宮縮或臨產前的宮縮暫停現象。假性宮縮通常不規律且強度較弱，臨產前的宮縮可能因產婦休息后暫時減弱。

假性宮縮多由子宮肌肉敏感性增高引起，常見于孕晚期。這類宮縮持續時間短，間隔不固定，可能伴隨輕微下腹緊繃感，改變體位或休息后多可緩解。孕婦可記錄宮縮頻率，若每小時少于4次且無見紅、破水，通常無須特殊處理。保持左側臥位、適量飲水有助于減輕不適。若宮縮伴隨腰酸、下墜感持續加重，需警惕早產可能。

臨產前的真性宮縮可能出現間歇性減弱，尤其初產婦宮頸擴張初期進程較慢時。此時宮縮多從腰背部開始放射至腹部，強度逐漸增加，即使暫時緩解后仍會規律再現。產婦需觀察是否出現見紅、胎膜早破等產兆，初產婦宮縮間隔5-6分鐘、經產婦間隔10-15分鐘時建議就醫。夜間宮縮消失可能與褪黑素分泌抑制宮縮有關，但次日宮縮再現且間隔縮短即提示產程啟動。

建議孕婦記錄宮縮起始時間、持續時長和間隔頻率，避免過度勞累。出現破水、陰道出血量超過月經量或胎動明顯減少時須立即就醫。孕37周前出現規律宮縮需排除早產，孕41周后宮縮消失可能需評估引產指征。定期產檢有助于醫生評估宮頸條件及胎兒狀況，制定個性化分娩方案。