疼到想吐屬于中重度疼痛，通常對應疼痛分級中的7-8級。疼痛分級一般將疼痛分為0-10級，其中0級為無痛，10級為難以忍受的劇痛。

疼痛引發惡心嘔吐的機制與自主神經系統激活有關。當疼痛刺激達到一定強度時，會通過神經傳導至延髓嘔吐中樞，觸發惡心反射。這種程度的疼痛常見于急性膽囊炎、腎絞痛、急性胰腺炎等急腹癥，也可能出現在偏頭痛急性發作、三叉神經痛等神經性疼痛中。疼痛伴隨嘔吐時往往提示病情較為嚴重，需要及時就醫明確病因。對于術后疼痛、創傷性疼痛等已知病因的情況，醫生可能會根據疼痛評分調整鎮痛方案。長期慢性疼痛患者若新發嘔吐癥狀，需警惕疼痛程度加重或并發癥發生。

出現疼痛伴嘔吐時應保持安靜體位，避免突然移動加重癥狀。可嘗試深呼吸緩解緊張情緒，但不要強行進食或飲水。記錄疼痛發作時間、部位、性質及伴隨癥狀，就醫時向醫生詳細描述。疼痛管理中既要避免過度使用鎮痛藥物，也不能因恐懼藥物副作用而強忍疼痛。對于反復發作的疼痛伴嘔吐，建議完善胃腸鏡、腹部超聲等檢查排除器質性疾病。日常生活中注意規律作息，避免過度勞累和情緒波動等誘發因素。