5歲小孩頭暈可能由低血糖、貧血、耳部疾病、上呼吸道感染、腦部疾病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、就醫檢查等方式干預。

1、低血糖

空腹時間過長或進食不足可能導致低血糖，表現為頭暈、出汗、乏力。家長需及時給孩子補充含糖食物，如餅干、果汁。若頻繁發作，建議就醫排查胰島素異常等病理因素。臨床常用葡萄糖注射液快速緩解癥狀，但須在醫生指導下使用。

2、貧血

缺鐵性貧血是兒童頭暈常見原因，多伴隨面色蒼白、易疲勞。家長可增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物，配合維生素C促進吸收。若血紅蛋白低于正常值，醫生可能開具蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等藥物，需定期復查血常規。

3、耳部疾病

中耳炎或良性陣發性眩暈可能影響平衡功能，出現頭暈伴耳痛、耳鳴。家長需觀察孩子是否有抓耳動作，避免耳道進水。醫生可能開具氧氟沙星滴耳液控制感染，嚴重者需進行鼓膜穿刺等治療。

4、上呼吸道感染

感冒發燒時可能出現頭暈癥狀，與鼻塞缺氧或病毒血癥有關。家長應保證孩子充足休息，適量飲用溫水。體溫超過38.5℃可遵醫囑使用布洛芬混懸液，合并細菌感染時需用阿莫西林顆粒等抗生素。

5、腦部疾病

腦炎、癲癇等疾病可能以頭暈為前驅癥狀，通常伴有嘔吐、意識障礙。若頭暈反復發作或持續加重，需立即進行頭顱CT或腦電圖檢查。醫生可能根據病因使用甘露醇注射液降低顱壓，或丙戊酸鈉口服溶液控制癲癇發作。

家長應記錄孩子頭暈發作的時間、誘因及伴隨癥狀，避免劇烈運動或快速體位變化。保證每日10-12小時睡眠，飲食注意葷素搭配，限制高糖零食攝入。若頭暈持續超過1天或出現抽搐、劇烈頭痛等癥狀，須立即前往兒科或神經內科就診。