肥胖可能會導致心率過快。肥胖者心臟負擔加重，可能引起靜息心率增快，長期肥胖還可能誘發心律失常等心血管問題。肥胖人群心臟需要為更大體積的身體供血，心肌做功增加可能導致基礎心率上升。脂肪組織堆積會壓迫胸腔影響心肺功能，交感神經興奮性增強也會促使心跳加速。部分肥胖者伴隨睡眠呼吸暫停綜合征，夜間低氧狀態會刺激心臟代償性加快搏動。體重指數超過30的人群中，靜息心率超過90次/分鐘的情況較為常見。

嚴重肥胖可能直接導致心臟結構改變，如左心室肥厚會引發舒張功能減退，此時心率增快屬于病理代償反應。肥胖相關代謝綜合征患者常出現胰島素抵抗，體內兒茶酚胺水平升高可造成持續性心動過速。合并甲狀腺功能異常的肥胖者，基礎代謝率紊亂會進一步加劇心率失常。

建議肥胖人群定期監測靜息心率，控制每日鈉鹽攝入不超過5克，避免飲用濃茶或咖啡等刺激性飲品?？蛇M行游泳、騎自行車等對關節壓力較小的有氧運動，每周累計運動時間不少于150分鐘。若靜息心率持續超過100次/分鐘或伴隨心悸胸悶，應及時到心血管內科進行動態心電圖檢查。