感冒后久咳不愈有白痰可通過生活調理、止咳化痰藥物、抗感染治療、中醫調理、霧化吸入等方式緩解。通常由呼吸道感染未愈、氣道高反應性、鼻后滴漏綜合征、慢性支氣管炎、胃食管反流等因素引起。

1、生活調理

保持室內濕度在50%-60%，避免冷空氣或煙霧刺激。每日飲用1.5-2升溫水，可飲用蜂蜜柚子茶或梨湯潤肺。用40℃左右熱水袋熱敷背部10-15分鐘，每日2次。保證7-8小時睡眠，避免熬夜加重氣道炎癥。

2、止咳化痰藥物

鹽酸氨溴索口服溶液能分解黏痰，適用于痰液黏稠難咳。右美沙芬愈創甘油醚糖漿含中樞鎮咳成分，適合夜間干咳。乙酰半胱氨酸顆粒可降低痰液黏度，對白色泡沫痰有效。用藥需觀察是否出現惡心、頭暈等不良反應，兒童應在家長監督下服用。

3、抗感染治療

若咳嗽超過2周伴黃痰，可能合并細菌感染。阿莫西林克拉維酸鉀片對呼吸道常見致病菌有效。羅紅霉素分散片適用于支原體感染引起的遷延性咳嗽。家長需注意患兒用藥后是否出現皮疹或腹瀉，抗生素須完成規定療程。

4、中醫調理

杏蘇散加減方適合風寒未清導致的咳白痰，含杏仁、紫蘇葉等成分。二陳丸能燥濕化痰，對晨起痰多有效。中藥煎服期間忌食生冷，建議家長每日分3次給兒童溫服，連續服用不超過2周。

5、霧化吸入

布地奈德混懸液聯合異丙托溴銨溶液霧化，可減輕氣道炎癥和痙攣。生理鹽水霧化能濕化氣道促進排痰。霧化后需清水漱口，嬰幼兒霧化時家長應保持孩子坐位，每次吸入時間控制在10-15分鐘。

咳嗽期間避免食用辛辣刺激或過甜食物，如辣椒、巧克力等。每日進行腹式呼吸訓練，吸氣時腹部鼓起，呼氣時收縮腹部，重復10次為一組。若咳嗽持續超過1個月或出現咯血、胸痛，需排查肺結核或肺部占位性病變。夜間咳嗽加重者可墊高枕頭15厘米，減少胃酸反流刺激。注意記錄咳嗽頻率和痰液性狀變化，復診時向醫生詳細描述。