內(nèi)膜是什么？

子宮內(nèi)膜是指覆蓋子宮壁的組織，與胚胎植入和發(fā)育密切相關。正常情況下，在女性月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜會不斷變化：從月經(jīng)第一天到排卵早期，子宮內(nèi)膜逐漸增厚；排卵后進入黃體期，逐漸變得柔軟有彈性；如果受精卵植入不成功，排卵后兩周左右排出體外。

為什么內(nèi)膜很重要？

對于試管受精，良好的子宮內(nèi)膜狀態(tài)可以提高妊娠率，降低流產(chǎn)率，為胚胎的安全生長奠定基礎。此外，如果子宮內(nèi)膜過厚或過稀疏，會影響胚胎的植入和發(fā)育，并可能導致習慣性流產(chǎn)和其他并發(fā)癥。

子宮內(nèi)膜如何保護和調節(jié)？

保持快樂的心情

快樂的心情可以促進激素分泌的平衡，在一定程度上保護和改善子宮環(huán)境。

合理飲食

女性朋友要注意均衡飲食，避免暴飲暴食，過量攝入油炸食品等刺激性食物。

改善生活習慣

保持正常健康的生活習慣也很重要。建議女性朋友避免吸煙、飲酒等不良習慣，合理控制體重。