男性正常排出的精液顏色主要是灰白或者乳白，如果禁欲時間過長也有可能呈現(xiàn)淡黃色，這是屬于正常的現(xiàn)象，不過并不代表淡黃色精子一定是正常的，有可能是病理性因素所致，如果不及時治療對生育的影響比較大。

精子呈淡黃色是正常的嗎

精液在排出體外后，有可能呈現(xiàn)淡黃色、灰白色、乳白色、透明或者無色等，這些都是正常的精子顏色，不必過于擔心，但并非精子發(fā)黃一定是正常的，還需要考慮病理性改變。

一般而言，精子發(fā)黃的原因分為生理性和病理性，生理性就是男性禁欲時間長，排出的精子就有可能是淡黃色，這是正常的生理反應，而病理性則考慮為生殖道炎癥所致，總的來說，精子發(fā)黃的原因需考慮以下幾點：

1、禁欲時間太長：男性長時間沒有進行性生活，精液的濃度就會增加，就會呈現(xiàn)一種短暫性的發(fā)黃；

2、食物刺激：辛辣、酸以及油炸等刺激性食物，容易引起精子出現(xiàn)淡黃色，這種情況一般注意多吃清淡和富含維生素C的蔬菜和水果即可改變；

3、生殖道炎癥感染：比如前列腺炎、精囊炎，也會引起精子發(fā)黃，其一般還會導致小便次數(shù)增多或者下腹疼痛的癥狀；

4、精子凝集癥：男性體內(nèi)存在精子抗體，導致精子自身凝集，讓精囊發(fā)生不液化的現(xiàn)象，這樣長久下去，精子就會出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。

所以當精子呈現(xiàn)淡黃色一定要引起重視，最好可以去醫(yī)院進行詳細的檢查，排出疾病因素，然后改善日常生活習慣，即可恢復正常。

精子發(fā)黃對懷孕的影響

生理性的精子發(fā)黃不用擔心，這是正常的，對懷孕一般沒有什么影響，如果為炎癥引起的淡黃色那么就要重視了，其程度越嚴重懷孕成功率越低，因為有嚴重白細胞會產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，就有可能導致精子膜出現(xiàn)損傷。

炎癥不僅會導致精液中白細胞增多，還會直接精子活力、存活率以及畸形率等，所以對生育的陰影響還是比較大的，這種情況需要在早期進行治療，利用抗生素控制炎癥，其次備孕時保持良好習慣，多喝水、避免不良環(huán)境等。

另外單從精子顏色還不能準確的判斷是否影響懷孕，因為懷孕是一個復雜的過程，與很多因素都有關聯(lián)，健康的精子不僅顏色要正常，其活力、濃度、形態(tài)等各個方面都極為重要，因此建議去醫(yī)院做一個全面的精液常規(guī)檢查，診斷生育力。

精子淡黃色怎么改善

正常的精子發(fā)黃不用特殊處理，養(yǎng)成良好習慣有規(guī)律的排精即可恢復，異常的情況需要對癥用藥處理，在醫(yī)生的指導下調(diào)理，在日常生活中，可通過以下3點來調(diào)理

1、補充果糖：果糖的數(shù)量與精子質(zhì)量息息相關，如精液中果糖含量低，輕易造成死精癥，所以要多補充果糖，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿等水果；

2、調(diào)整生活習慣：合理作息，避免熬夜。不要吸煙喝酒、少吃辛辣刺激食物，不宜頻繁進行性生活，戒掉手淫的習慣。

3、多吃含鈣的食物：如牛奶、甜杏仁、裙帶菜、穌魚、芫荽、香菇、芥菜、排骨湯、豆制品、葡萄干等。

相關疑問釋疑

Q：排出的精液中有黃色的顆粒是怎么回事？

A：在精液形成的過程中，精子和附睪的液體占10%左右，前列腺所產(chǎn)生的前列腺液占30%左右，這些物質(zhì)可以促進精液凝固，防止有害物質(zhì)對精子造成損傷和破壞，保護精子的。

Q：精子發(fā)黃吃什么消炎藥？

A：如果是前列腺炎癥引起的，可以吃點消炎藥，如前列康左氧氟沙星等，不過一般先建議到泌尿科進行檢查，在醫(yī)生的指導下用藥調(diào)理。