最近剛踏入備孕期，姐妹們聽說后都叫我備孕期間多補充葉酸，并推薦我吃鐵質葉酸片，但是她們卻沒有給我說過為什么備孕其要補充葉酸，同時也沒有給我說過鐵質葉酸片的作用與功效有哪些，搞得我非常疑惑，所以我就想問問她們推薦我吃它的原因是什么，它又有什么作用？

當女性懷孕后是非常容易出現葉酸缺乏的情況的，而懷孕初期又是胎盤發育以及胎兒神經中樞發育的關鍵時刻，而這時女性若缺乏葉酸就會導致胎兒的神經系統異常、身體畸形等等情況出現，所以你備孕期間補充葉酸就可以很好地預防這一情況，而特質葉酸片就可以很好地為備孕女性補充葉酸，同時這也是你姐妹叫你一定要補充葉酸的原因。

當然鐵質葉酸片的作用不僅僅是預防胎兒神經管異常和先天畸形，一下這四點也是它的主要功效：

1、讓人體更易于吸收富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵，減少缺鐵的幾率。

2、可以預防和治療缺鐵性貧血

3、能預防孕婦出現血性流產、早產、先天性殘疾、智力發展遲緩等情況。

4、增強人體的能量代謝、強健體質提高免疫力

它的作用竟然這么多，我之前做檢查時，醫生說我有點氣血不足，而你剛才所說的作用中有治療缺鐵性貧血這一點，那我可以靠吃它來補充氣血嗎？

鐵質葉酸片的功效是預防并治療缺鐵性貧血，所以它對女性來說肯定是可以補充氣血的，如果你是因為缺鐵而導致的貧血那么你就可以服用它來補氣血，但是如果你體內并不缺鐵或者你的貧血不是因為缺鐵而導致的話，那建議你就只服用單純的葉酸片就可以了，避免引起體內鐵元素過多的情況，如果你不知道自己貧血的原因，你可以去醫院做一下血常規，判斷貧血原因。

那我應該每天什么適合服用它最好呢？我的備孕服用藥物醫生都叫我最好晚上服用，這個鐵質葉酸片是不是也需要晚上服用呢？

目前沒有相關研究表明鐵質葉酸片的最佳服用時間是什么時候，因為它的成分大部分都是葉酸，而葉酸又是水溶性維生素C非常利于人體的吸收，所以你就在任何時候服用它都是可以的，但是建議你在飯后服用比較好，因為空腹吃藥對人的胃部傷害比較大，而且也會讓葉酸對胃的刺激更大，所以飯后服用能降低其刺激感。