發物是指比較容易誘發某些宿疾或加重已發疾病的食物，在身體已經存在某些疾病的時候，要盡量避免食用發物，

下面就來帶大家了解下屬于發物的食物一覽表。

屬于發物的食物一覽表

1、榴蓮

榴蓮是一種常見的水果，吃起來很臭，但吃起來很甜。很多人都是深深的榴蓮愛好者。與其他水果相比，榴蓮的價格更貴，但榴蓮的營養價值很高，富含維生素和鈣。

2、海鮮

海鮮通常營養價值高，富含蛋白質和鈣，味道鮮美，所以很多人喜歡吃。然而，海鮮是一種高嘌呤食物。經常吃海鮮容易導致嘌呤攝入過多，進而可能導致尿酸偏高。所以，如果尿酸比較高或者你患有痛風，最好不要吃海鮮，以免加重問題。

3、柿子

柿子酸酸甜甜的，味道很好，含有較多的維生素，有利于美白。但是，柿子是一種寒性食物。如果身體偏冷，就要減少柿子的食用。柿子容易加重胃寒，容易導致胃寒。

4、牛羊肉

牛羊肉是典型的發物。平時可以吃一些來補充身體。但生病后要適當注意，吃多了會不會影響自己的用藥和身體恢復進度。

5、芒果

芒果是一種熱帶水果，所以在南方很常見，但在北方市場隨處可見。芒果其實是一種涼性水果。如果你吃得太多，人們會生氣。有些對芒果過敏的人不能吃。芒果對有皮膚病的人不好。會加重皮膚病。

6、鵝肉

鵝肉在我們的生活中隨處可見，比如火鍋里的鵝掌，也是很受大家歡迎的。其實鵝肉容易引起我們的腸胃疾病，引起腹瀉等。因此，生病的人不要接觸鵝肉，以免對身體產生不良反應。

7、刺激性強的調味品

平時吃的生姜、辣椒、大蒜都是“發物”。做菜時，適量放一些會有調味、增香的作用，但對于身體不舒服的人來說，多吃可能會加重不適。

8、蝦

蝦肉含有豐富的營養物質、微量元素、氨基酸和蛋白質。大量攝入外源蛋白后，很可能導致人體過敏，還可能導致一些已有疾病的進一步加重。因此，建議過敏人群少吃或不吃蝦，以降低相關疾病的風險。