提起薄荷，相信大家都不陌生，薄荷是一種具有特殊經(jīng)濟(jì)價(jià)值的芳香作物，是常用的中藥材之一，具有藥用和食用價(jià)值。在日常生活中，薄荷葉可以制成茶來飲用，具有保健作用。但凡事有利就有弊，薄荷泡水喝竟有6個(gè)害處。

薄荷泡水喝竟有6個(gè)害處

1、影響睡眠

薄荷可以提神醒腦，但如果女性晚上喝太多薄荷水，會(huì)導(dǎo)致過度覺醒，從而影響睡眠質(zhì)量。

2、導(dǎo)致腸胃不適

薄荷是一種中藥材，含有一定的維生素、膳食纖維等成分，其中暫時(shí)沒有能在人體內(nèi)完全消化代謝膳食纖維的物質(zhì)。喝水過多可能會(huì)加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，對人體腸胃造成傷害。

3、加重體寒

很多女性體質(zhì)偏寒或者胃寒，薄荷是涼性食物。這種情況下喝薄荷水，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，對腸胃造成不良刺激，加重體寒或胃寒癥狀。

4、加重低血壓

薄荷中含有薄荷醇，進(jìn)入人體后可以起到類似腎上腺皮質(zhì)激素的作用。喝水過多可能會(huì)抑制皮質(zhì)醇的轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致血壓下降。對于低血壓患者來說，喝薄荷泡水容易加重病情。

5、月經(jīng)不調(diào)

如果女性處于經(jīng)期，-一般不建議吃生冷的食物，需要吃溫和的食物。薄荷性寒，容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)量減少或經(jīng)期延長等月經(jīng)失調(diào)。

6、引起過敏

對于一般人群來說，吃薄荷泡水不會(huì)過敏，但是對于薄荷過敏的人來說，喝薄荷泡水可能會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。常見的反應(yīng)有皮疹、腹瀉、嘔吐、喉嚨癢和咳嗽等，這將對其健康造成傷害