喝茶已經成為越來越多現代人的休閑習慣，而且喝茶確實對身心健康有好處，有很多神奇的作用。那么孕婦可以喝玫瑰花茶嗎？專家表示：可以適度飲用。

雖然玫瑰花茶的營養價值很高，但它可以溫暖人的心和血液，緩解體內的抑郁情緒，幫助孕婦平復抑郁的情緒。而且其花瓣中富含的維生素也是孕婦在孕期所需要的。所以孕婦可以喝點玫瑰花茶。

但是，玫瑰花畢竟是茶飲料，孕婦不宜多喝。因為玫瑰花瓣中含有單寧酸，過量飲用會阻礙人體對鐵的吸收。其次，它有疏通經絡、促進血液循環的作用，對懷孕初期的孕婦也有危害，容易導致流產。

中醫認為玫瑰花性溫，有收斂作用。對于陰虛火旺、便秘的孕婦，不宜過量飲用，最好不用。

Ps：雖然花茶喝起來很香甜，但是孕媽媽們也要學會克制，比較玫瑰促進血液循環。喝太多玫瑰花茶會對母親和胎兒產生不好的影響。孕期要學會協調飲食習慣，保證營養均衡，不要過量。

拓展:孕婦喝玫瑰花茶的沖泡方法

材料:干玫瑰花蕾20朵，水250ml，紅茶1包，蜂蜜或糖適量。

調制:

1.鍋中燒開250ml水，然后放入干玫瑰花蕾，改小火煮2分鐘，關火。

2.將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，立即取出。

3.將茶汁濾入杯中，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。

溫馨提示

1.在選購玫瑰花茶時，要仔細鑒別玫瑰花茶。

2.玫瑰花茶最好不要和茶一起喝。茶葉中有大量的鞣酸(嫩綠茶除外)，會影響玫瑰花疏肝解郁的功效。

3.浸泡玫瑰時，可根據個人口味加入冰糖或蜂蜜，減少玫瑰的澀味，增強功效。

4.花茶建議不要用100度的開水，75-90度的水比較合適。