隨著我國剖宮產率的提高，很多家庭在分娩時都會選擇看似無痛無風險的剖宮產，以為反正有這個也沒事。現在二孩政策開放，很多做獨生子女剖腹產的媽媽也想體驗一些自然分娩的感覺。下面來給大家分享幾個一胎剖二胎順產的竅門。

一胎剖二胎順產的竅門

1、間隔3到4年

產后2-3年是子宮疤痕恢復的最佳時間。準備生二胎的媽媽要注意二胎懷孕的時間間隔，不要太短。而且最好提前做疤痕評估。

2、控制體重

控制體重就是控制胎兒的大小。我們中國女性骨盆不大，生個六斤左右的孩子比較合適。所以控制好胎兒體重就是順產。很多產婦不能順產的原因之一就是胎兒太大。建議整個孕期體重控制在25斤以內，這樣可以更好的控制胎兒體重。

3、均衡飲食

孕婦食物的選擇要多樣化，營養要均衡。食物也要粗細搭配，不要多吃蔬菜水果，適當攝入優質蛋白質，多吃富含鐵的食物，少吃或盡量不吃高糖、高脂肪、油炸類食物。

4、適當運動

二胎想順產，就要控制寶寶的大小，孕期也要注意運動。多走動會有利于順產，因為分娩是體力活，沒有良好的身體支撐，會增加分娩時的疼痛和難度。想順產的寶寶媽媽，產前要保證一定的運動量，加強體力和耐力，為自然分娩打好基礎。

5、聽醫生的話

想要順產，一定要選擇大醫院，有足夠的醫療條件應對突發問題。比如寶寶有臍帶繞頸，說明寶寶現在缺氧，媽媽要注意了。不要一味的堅持生。一定要聽醫生的話。同時，遇到任何問題都要咨詢醫生，不要讓自己冒險。