冬天的時候，家長會很頭疼，因為孩子抵抗力低，經常感冒咳嗽。尤其是孩子咳嗽的時候，孩子不舒服，家長也心疼。但藥有三毒成分，靠吃藥不是抑制的辦法。下面就來帶大家了解下小孩咳嗽吃什么水果好。

小孩咳嗽吃什么水果好

1、蘋果

蘋果富含維生素、蘋果酸、胡蘿卜素等物質，能補充體內營養，有助于疾病康復。

2、柑橘

橙子含有大量的蛋白質和膳食纖維，以及碳水化合物和各種微量元素。適當攝入橙子可以補充體內維生素。

3、柑蔗

柑蔗汁是一種能清熱、潤燥、利尿的水果。能起到祛痰止咳的作用。有些癥狀如口干舌燥、津液不足、大便干燥、高熱多飲等。有很好的輔助功能。

荸薺

4、枇杷

枇杷營養豐富，有很好的潤肺止咳作用，所以在藥學上也很常用，比如枇杷膏。沒有枇杷膏，可以適當吃點枇杷。比枇杷膏好吃，孩子吃了也開心。

5、荸薺

荸薺是一種涼性水果，具有清熱生津、化痰、涼血解毒的功效。像一些熱病，如口干、咽干、干咳無痰或痰多等，可以用它和一些中藥一起煮水，如百合，治療效果更明顯。

6、橘子

如果寶寶咳嗽時喉嚨痛，這是炎癥性咳嗽。你可以吃一些橘子。橙子能促進呼吸道粘膜分泌，解除支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的作用。同時，橙子中的橙皮苷具有一定的抗炎、抗過敏作用。

7、梨子

梨有治療咳嗽的療效。梨本身含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素和各種維生素。此外，梨皮、梨花、葉、根也可入藥，具有清熱化痰、潤肺解毒的良好功效。對燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、支氣管炎有很好的療效。