有一句話說，試管是一個艱苦而漫長的準備過程，我們經常在試管時遇到身體或心理上的問題。但是，做試管有個好的身體才是革命的本錢，如果在做試管的過程中，如果經常出現情緒不穩定就會對試管造成不良影響。因此，建議每個人在做試管的時候，助孕學會及時調節好情緒，保持一種身心和諧的狀態，以迎接試管中的每一個環節。為使我們能在這一艱難且未知的試管中做好準備，生育幫建議大家助孕要做好身體和心理雙重準備！

生理準備
1.如果要談到做試管時要做好的生理準備？那么試管夫婦的各種身體指標就一定會有所反映。助孕人的卵巢功能是否正常，排卵情況也不一樣，**性的睪丸是不是可以進行生精行為的。

2.助孕性本身卵巢功能不正常，如果出現了排卵不正常的情況，應采用一些特殊的方法來控制月經周期，在開始試管前，盡量將身體處于合適的狀態，以控制月經周期。

3.夫妻間的體重也是試管生理學方面的一項重要內容，如果夫妻二人體重超標或過輕都會對試管的順利進行產生影響，因此，多是為了建議大家在開始試管時盡量減量或增加重量。

4.下面所述對大多數人來說，要把這些事情做好可能有些困難，但為了我們能抱起自己的孩子，還是要努力克服。如果配偶之間存在諸如吸煙或飲酒等行為習慣，則建議在進行試管的頭三個月內開始戒酒。另外一種情況是存在睡眠質量和生活習慣不佳的家庭，建議在備孕期間盡量做一些調整。

心理準備

對大多數試管嬰兒家庭來說，做試管都會有一定的壓力，除了生育帶來的痛苦之外，還有來自家庭的壓力。如果病人長期遭受來自生育方面的折磨和壓力，那么在接受試管治療時，其心理負擔就會更加沉重。因此，試管嬰兒家長一定要意識到要保持良好的心態是做試管成功的前提，無論是試管之前還是試管期間，都要學會調節不良情緒的影響，以積極樂觀的心態面對試管的各種治療方法！

的確，一個孩子對于一家人來說是生命的延續不假，但我們也應該理解懷孕本身并不容易。盡管Impossibility是一種能為許多家庭帶來希望的科技，但對其本身來說也只是輔助生殖的一種手段，如
果想讓自己更接近成功那也是要自己做好準備。