最好的辦法是向醫生咨詢，一般來說男性可以使用一些中藥來補充營養，促進生育，改善血液循環，提高男性生殖激素，促進精子的健康。例如參麥地黃湯、當歸黃耆湯、阿膠燉白術湯等，這些中藥可以補充營養，促進男性的生殖功能，增強體質，有助于備孕期間的護理。

補精有什么用？補精主要是指男性通過服用藥物，補充體內精子的數量和活力，從而改善性功能，提高男性的生殖功能。常用的補精藥物有人參、黃芪、熟地黃、白術、黃精、當歸、阿膠等，這些藥物可以補充營養，提高精子的活力，促進備孕，增強男性生殖功能。