女性應保持良好的生活習慣。生活習慣是影響子宮著床的重要因素，如保持定期作息、早睡早起、適當運動等，可以有效改善精神狀態，調節內分泌，促進子宮內膜健康發育。

堅持調理內分泌。女性每月排卵期前后都要經歷內分泌變化，如合理調節飲食，少吃辛辣、油膩、海鮮，多吃蔬菜水果，可以幫助內分泌調節，改善子宮內膜狀況。

應注重調養身體。堅持睡眠規律，保持充足的睡眠時間，減少精神、體力疲勞，增強身體免疫力，有利于維護子宮內膜的健康發育。

應及時治療子宮內膜炎。子宮內膜炎是影響子宮著床的常見疾病，一旦出現癥狀，應及時就醫，接受科學治療，以免影響受孕。

定期做B超檢查。及時做B超檢查，可以及時發現子宮內膜異常狀況，及早治療，有助于促進子宮著床。