調節內膜薄的主要方法有手術和藥物治療。

手術治療是指利用手術或其他技術將內膜切除，以減少內膜厚度。這種治療方法可能有限，因為它可能會對內膜層有損傷，并且可能會導致出血過多。

藥物治療是指利用藥物來抑制內膜生長，以減少內膜厚度。這種治療方法比手術治療更安全，更有效，也更可靠，可以有效地減少月經的量，緩解癥狀。

調節內膜薄的最大好處是能夠減少月經量，減輕痛經，改善更年期綜合癥，減少子宮肌瘤的發生，改善月經不調，以及其他癥狀。此外它還可以有效降低宮頸癌、乳腺癌和卵巢癌的發生率。它還可以減少子宮內膜炎、子宮內膜異位癥及宮外孕的發生率。

調節內膜薄也可以改善月經循環，延長月經期，減少痛經，改善更年期綜合征，減少子宮肌瘤的發生率，延長排卵期，加強肌肉松弛，減輕炎癥和改善睡眠質量。